冰沙是用各种水果、果汁和冰块制作而成的。用于制作热带冰沙的水果在放入搅拌机之前应进行适当的准备新鲜水果要彻底洗净,去掉茎和大的种子。一些水果,如橘子和椰子,在把水果放入搅拌机之前,也要把果皮去掉。较大的热带水果,如菠萝和木瓜,在加入搅拌机之前,应该先切成小块。为了达到最好的效果,冰沙水果在和冰混合之前应该切成大小相似的小块。
较大的水果,如马梅,在混合前应该切成小块。除了冰,一些热带水果冰沙含有豆腐、牛奶或果汁等成分。以豆腐为原料的热带冰沙包括菠萝,芒果和木瓜。这种水果混合了香草精、蜂蜜和脱脂牛奶。热带凉爽的冰沙配方需要橙汁、菠萝块和香蕉。水果与脱脂牛奶混合,碎冰和蜂蜜。
牛奶可以作为热带冰沙的底料。许多版本的淡咖啡,热带水果冰沙也可供选择。这些冰沙可以用各种原料制成,包括低脂或无糖的香草酸奶、脱脂牛奶和软豆腐。减肥冰沙的其他配料包括糖替代品、香草米浆和无糖柠檬水混合物也可以在热带冰沙中加入一些乳清蛋白或花生酱来添加蛋白质水果冰沙是一种健康的沙漠替代品
搅拌机是制作冰沙最简单的方法。
0 篇文章
如果觉得我的文章对您有用,请随意打赏。你的支持将鼓励我继续创作!