眼睛酸痛该怎么办
日常平凡工作经常用电脑会导致眼睛酸痛，今天小编就给大师讲讲若何缓解眼睛酸痛。
方式/步调
- 1
多吃一些生果。好比喷鼻蕉、蓝莓等这些生果可以防止眼委靡。
- 2
多吃一些蔬菜。好比胡萝卜、卷心菜，这些蔬菜富含胡萝卜素和维生素A，对眼睛庇护很有益处。
- 3
间歇歇息。避免长时候的用眼，可以隔一段时候歇息一会，可以缓解眼睛干涩委靡。
- 4
热冷敷瓜代法。用冷热毛巾瓜代敷在眼睛上，可以有用缓解眼睛的酸痛、干涩等症状。
- 5
远眺。经常远眺可以让我们的眼睛获得歇息，削减眼睛委靡率。
- 6
准确的坐姿。避免仰视看电脑，要日常平凡或者垂头看电脑，有利于放松颈部肌肉，情况眼球的压力。
- 7
药物治疗。可以服用鱼肝油或者滴眼药水来治疗眼睛酸痛，或者咨询大夫具体治疗。
- 发表于 2019-11-15 17:24
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