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早上起来肚子空空的,这时候最需要来些容易消化又有营养的早餐了,下面分享红薯、小米、黄精糊的做法给大家参考。
秋天到了,你知道早上吃什么比较好吗?下面我来告诉大家吧。
经常喝点即食燕麦片,对身体健康有益,再加上牛奶和枸杞营养更丰富,小编家里正好还有煮熟的紫薯,剥皮切一下直接放进粥里,好喝又好看,再配上饼或包子营养更全面,下面我把做法说一下,喜欢的可以看看。