红糖姜茶。红糖可以和姜一起熬制,熬好以后放到温温的时候喝。红糖姜茶可以驱寒,在淋雨或者女性痛经的时候可以喝。
红糖加枣。红糖和枣都是补血益气的,女性可以在平时间歇性的喝一点。贫血和经量比较大的女性比较适合。
红糖冲水。红糖直接冲白开水也是比较好的,职场女性比较适合,在办公的时候冲一冲红糖水喝,瞬间精神百倍。
红糖水煮鸡蛋。这个绝对是产妇必吃食物之一,营养又补血,味道也好吃。注意鸡蛋过敏的人不要食用哦。
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