4种让你快速消气的方法

今天小编要和大家分享的是“4种让你快速消气的方法”,希望能够帮助到大家。

操作方法

  • 01

    一吐为快。大不了把这些不愉快噼里啪啦统统讲出来,讲完了心情就舒畅多了。前提是你得先有一个聆听的人。

  • 02

    尽情地发泄。发泄的场合可以是KTV,也可以是游乐场,反正能让你释放这些不愉快的地方都可以。

  • 03

    放松心情。可以去鸟语花香的公园走走,也可以去书店逛逛,总之让人安静,慢慢陶冶情操、心平气和。

  • 04

    最后,心态很重要啦。其实事态可能没那么严重,也没那么糟糕,想明白就好了,没什么值得生气的,什么事情都可以解决、都会烟消云散。

  • End
  • 发表于 2018-03-20 00:00
  • 阅读 ( 1038 )
  • 分类:社会民生

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