告诉你柿饼怎么吃 该注意什么
柿饼甜甜糯糯的非常好吃，很多人也非常喜欢吃，只是吃柿饼是有一定的禁忌的。那么柿饼怎么吃才健康，又该注意些什么呢？随着这篇指南看一下吧！
操作方式
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01
每次食用量
一个柿饼所含的能量半斤八两于三碗米饭，所以天天吃柿饼的数目别跨越一个，否则会激发发胖的哦。 -
02
健康食用时候
在吃柿饼的时辰不要空肚吃，会激发胃肠胃痛问题的，最好是吃完饭一两个小时后才可以恰当吃一些，但不要选在晚上吃。 -
03
吃完刷牙
柿饼中的糖分是很高的，若是吃完柿饼不刷牙的话，残留物会毁伤牙齿的，尤其是晚上的时辰，必然要刷牙漱口。 -
04
注重柿霜的“健康”
柿饼上面那层白色的工具叫做柿霜，有着化痰止咳的结果，只是若是买到那种撒上石灰的柿饼，那么那一层柿霜万万不克不及吃了。 - End
- 发表于 2018-03-13 00:00
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- 分类：医疗卫生
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