晕车其实是乘坐交通工具时,人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激,前庭器官产生过量生物电,影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状。也和睡眠质量,饱饥程度,和车厢里面的空气和味道等有关。
乘坐汽车等公共交通晕车的人,大部分乘坐火车不会坐车,因为火车是匀速行驶,而且也不会有颠簸和大幅度的转弯。
但是也有的人乘坐火车也会晕车,这可能与火车启动和减速是加速度的改变有关,如果车厢人很多内空气不太流通晕车,但乘火车晕车的人晕车反应都不会很严重,比较轻微。
为了防止晕车,可以在上车前吃点晕车药,也可以戴上耳机听歌。吃的食物不宜过饱或过饥,并且要保持好的睡眠或者选择人比较少的卧铺来减少晕车反应。
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