长期不吃早餐，会导致什么严重后果？

俗话说“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”说明了早餐的重要性，可是如果不吃早餐会有什么样的严重后果呢，让我们来看一下吧。

操作方法

01
会引起肠胃病，如果常年不吃早餐，会导致肠粘膜的损伤，因为胃在不停的蠕动的过程中也会释放胃酸，胃中无食物，加重肠粘膜损害，容易引起各种胃部疾病。
02
会造成人体的虚弱与衰老，早饭不吃，身体只能消耗自身的脂肪与能量，导致身体的虚弱，长期以往会造成身体的衰老与病状，皮肤干皱，四肢无力。如果身体本已不好依旧不吃早餐的，严重者会造成昏迷。
03
会使人身体发胖，因为早饭不吃，中午的饭量必然会增加，当饭量增加，身体吸收消化系统就会不好，能量会堆积，导致身体脂肪增多，体重增加。
04
会使人反应迟钝，头脑变笨，因为早饭为大脑的活动提供能量，如果不吃早餐，体内就无法供应足够营养以供消耗，就会使人感到疲劳、精神萎靡、反应迟钝。
End