躺着玩手机有哪些害处?

好多人的生活都离不开手机,适量的玩手机也是有益于身心健康的,如果长时间玩手机的话,是对人体非常有害处的,尤其是很多人喜欢躺着玩手机,躺着玩手机的危害就更大了,所以下面特意为大家介绍躺着玩手机的一些害处,让我们一起来看一看,并且警惕一下吧。

操作方法

  • 01

    视力下降
    很多人都特别喜欢玩手机,而且特别喜欢躺着看手机。躺着看手机的话,对于视力是非常有害的。时间长了视力就会下降。尤其是有些人在玩手机的时候,不仅躺着玩手机,而且会侧向一边看手机,长期这样的话,左右眼的视力就会相差特别的大。

  • 02

    颈椎疼痛
    很多人在玩手机的时候,不是躺着玩手机,就是坐着玩手机,不管是哪一种方式玩手机,都会有低头的现象,长时间这样的话,就会造成颈椎反弓。如果这种现象特别严重的话,颈椎就会疼痛。

  • 03

    手指或手臂麻木
    很多人玩手机,如果时间特别长的话,就要长期的举着手机。手臂在支撑手机的过程中,会长时间保持一个姿势。如果长期都让手臂保持一个姿势的话,特别容易让手指或者手臂麻木。

  • 04

    睡眠质量不高
    很多人都有睡前玩手机的习惯,很多人玩着手机就忘记了时间。而且很多人在玩手机的过程中,会变得越来越兴奋。不知不觉中,很多人就忘记了时间。所以很多玩手机的人睡觉都特别的晚。长期这样的话,睡眠质量就不高。

  • 05

    容易得结膜炎
    很多人都特别喜欢躺着玩手机,不管是侧躺还是仰面躺。只要是躺着玩手机,都会让血液大量的流向眼睛,眼睛就会长期处于轻度充血的状态,如果再严重一点的话,就特别容易得结膜炎。

  • 06

    对智力有影响
    由于手机距离皮肤特别的近,所以皮肤也会变得不好,同样由于手机距离头部特别的近,如果头部长时间受到手机的辐射,脑部的神经系统就会有所影响,严重的话可能会对智力造成影响。

  • 07

    对皮肤不好
    很多人在玩手机的时候控制不住自己,所以玩手机的时间会特别的长,由于手机长时间会对着脸部,而且大部分的时间手机离脸部的距离都特别的近。由于手机会有一定的辐射,如果长时间让手机距离脸部特别近的话,皮肤慢慢的就会不好,甚至可能长痘痘或者是痤疮。

  • 08

    诱发干眼症
    很多人玩手机的时间特别的长,有些人一玩就是一天或者是一晚上,在玩手机的过程中,由于要集中精力看手机,所以人体眨眼的次数比平时眨眼的次数就减少很多了,如果长期这样的话,眼睛特别容易得干眼症。

  • End
  • 发表于 2018-03-01 00:00
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  • 分类:社会民生

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