氨基酸
基本上大部分的保健品中都含有氨基酸。氨基酸能够促进脂肪代谢,是非常好的成分。
维生素
大部分保健品都含有维生素,维生素的种类是比较多的,包括:维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等,对我们的身体还是有很大帮助的。其中维生素B1有助于维持神经系统功能稳定。维生素C能促进胶原蛋白的合成以及帮助铁质吸收。
矿物质
部分保健品中含有矿物质,如:钙和磷,对我们身体也有很大的帮助。
低聚糖
有些保健品中含有低聚糖,低聚糖可以从天然食物萃取出来,也可以利用生化科技及酶反应,利用淀粉及双糖(如蔗糖等)合成。低聚糖可以改善人体内微生态环境,有利于双歧杆菌和其它 有益菌的增殖
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