海马的功效与作用及食用方法
海马是一种小型的海洋生物，因为头部跟马头非常相似，因此，取名为海马。下面，我们来看看海马具有哪些功效和作用，以及海马有哪些食用方法吧。
操作方法
-
01
补肾功效
海马具有补肾的功效，对于肾脏功能不好者，可以经常食用些海马，能够改善该症状。 -
02
体质虚弱
海马还具有治疗体质虚弱症状，如果身体比较虚弱的话，可以食用些海马，或者喝些海马酒能够改善症状。 -
03
延缓衰老
海马还具有延缓衰老的功效，因此，很多人将海马制作成海马酒，平时喝些海马酒能够延年益寿。 -
04
抗疲劳
海马还具有抗疲劳的功效，对于经常劳作者，可以常食用些海马，或者饮用海马酒，能够振奋精神。 -
05
食用方法
（1）海马酒：将海马烘干之后，放入米酒中浸泡几个月，制作成海马酒。
（2）炖补品：在炖补品的时候，放入几只海马，具有很高的营养价值。 - End
- 发表于 2018-02-07 00:00
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- 分类：社会民生
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