雪梨吃法有哪些
雪梨大家不陌生，是一种功效十分强大的水果，不仅能止渴，还能辅助治疗一些疾病。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。比如治疗急性气管炎喝上呼吸道感染。雪梨还具有养阴清热和降血压的功效，所以高血压肝炎、肝硬化患者常吃雪梨有好处。今天就为大家说说雪梨的使用方法，以便起到更好的养生效果。
东西/材料
雪梨
操作方式
-
01
生吃
雪梨固然是一种生果，梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的感化;可是它是寒性生果，一次不易多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和贫血者，不成以多吃。 -
02
蒸食
雪梨可以蒸熟了再吃，不仅可以避免因为雪梨过冷而发生腹痛、腹泻，还能更好的阐扬它的食疗功能。可以把雪梨的核掏出来，放进去一块冰糖，等雪梨蒸熟之后，冰糖也完全融化，这个时辰可以把润肺、养阴生津的感化更好的阐扬出来。 -
03
喝水
喜好喝水的伴侣也可以选择在瓶子里放上几块雪梨，加上几块冰糖，阿谁感受真是太夸姣了。当然还可以加上一些枸杞、山楂等。可以起到不错的润肺、凉心、降火解毒以及消痰的功能。在干燥的冬季让孩子们多喝点冰糖雪梨水可以预防疾病。 -
04
雪梨羹
吃完正餐之后，大师是不是想来点甜品。将雪梨去皮切块；再将因而掰碎，泡发，去除黄色的蒂；锅中插手适量的水，放入泡好的银耳，雪梨，枸杞以及冰糖；年夜火烧开后，转小火，盖好盖子，煮一小时。 -
05
雪梨干
把雪梨切片，放置在阳光下晾晒，把水分晒干，也可以在超市直接采办。吃雪梨干也可以达到应有的结果，并且还可以看成零食食用。没事的拿出来两块吃一下，不仅能增添营养还能削减吃零食的风险。并且吃雪梨干还不消担忧长肉。 - End
- 发表于 2018-01-26 00:00
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- 分类：医疗卫生
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