什么是高级催眠(Advanced Hypnosis)？

高级催眠通常被用来摆脱强迫行为，如吸烟或暴饮暴食。这是一种重新组织大脑的方法。如果大脑像书架，强迫行为的问题可以解释为保持在眼睛水平的强迫。催眠疗法试图移动那些强迫性的想法，例如吸烟，到一个更高的层次。希望是...

高级催眠通常被用来摆脱强迫行为，如吸烟或暴饮暴食。这是一种重新组织大脑的方法。如果大脑像书架，强迫行为的问题可以解释为保持在眼睛水平的强迫。催眠疗法试图移动那些强迫性的想法，例如吸烟，到一个更高的层次。希望是，如果香烟或任何构成不健康行为的东西不总是在人们的头脑中，高级催眠可以用来帮助一个人戒烟。催眠是一种在意识和无意识之间的放松状态，这种状态通常发生在人醒来或睡着的时候。这是一种集中的放松状态，人们在这种状态下，不管有没有在训练有素的催眠师的帮助下，可以帮助自己在生活中实现积极的改变。这是一种冥想，在这个过程中，为了产生长期的行为变化，催眠治疗师可以利用催眠状态使病人的思维习惯发生微小的变化。高级催眠背后的力量在于人类的力量思维。思维对人体有强烈的影响。对食物的视觉化可以引发人体的生理反应，产生唾液来消化想象中的食物。思维直接影响人们的行为方式，因此，视觉化和反复的思考可以改变行为。强迫行为是由于某种思维模式而产生的，催眠帮助个体以不同的方式思考强迫行为根源的情境或想法。人类的大脑包含两种不同的意识状态有意识的头脑，它是用来分析和解决问题的思想的内在对话，还有无意识的头脑。意识的状态可以像冰山一样被认为，在那里有意识的思想只是水面上可见的部分，而水下冰山的大部分是无意识的拥有由记忆和经验形成的核心价值观，这些记忆和经验塑造了有意识的思维。在高级催眠过程中所达到的放松状态允许信息到达潜意识并重塑意识思维。许多治疗师和其他健康专业人士将催眠疗法纳入他们的治疗计划中。这不是替代疗法，是对精神健康障碍和压力相关疾病（如溃疡）的其他治疗方法的补充。学习高级催眠有助于产生积极的改变，如减肥、疼痛和压力管理，以及失眠的缓解。高级催眠与睡眠相似但又不同。一个人在催眠期间或之后入睡是很常见的。催眠疗法期间入睡表明身体很难保持放松状态。这通常发生在睡眠不足的人身上

发表于 2020-09-22 02:21
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分类：医疗卫生

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