我如何克服对坠入爱河的恐惧(Overcome a Fear of Falling in Love)？

通常，抑制我们内心深处的恐惧是克服恐惧的最好方法，如果没有专业的帮助，你可能无法纠正这个问题。治疗师会帮助你分析你以前的生活经历，弄清楚是什么让你害怕坠入爱河。一旦你明白了这一点，你可以运用一些技巧和心理练习来...

通常，抑制我们内心深处的恐惧是克服恐惧的最好方法，如果没有专业的帮助，你可能无法纠正这个问题。治疗师会帮助你分析你以前的生活经历，弄清楚是什么让你害怕坠入爱河。一旦你明白了这一点，你可以运用一些技巧和心理练习来帮助你重新定义爱情，用不同的方式看待事物。

对坠入爱河的恐惧通常来自于不真实的信仰体系。对坠入爱河的恐惧是一种相对常见的恐惧症。遭受这种恐惧的人通常会避免与他人进行任何形式的互动他们中的一些人害怕爱情带给他们的感觉，而另一些人则更害怕爱情的后果。对坠入爱河的恐惧通常是由让人伤痕累累的前一段关系引起的。

害怕坠入爱河是一种相对常见的恐惧症。在很多情况下，对坠入爱河的恐惧来自于一种不真实的信仰体系。这个人可能相信关系的结局很糟糕，或者她可能认为爱意味着别人正在掌控她的生活。纠正这些错误的信念有时需要新的个人经历，这些经历会挑战你以前的经历，帮助你重新定义爱的含义。为了拥有这些经历，你可能要克服恐惧，才能出去认识新朋友。

害怕坠入爱河的恐惧可能是因为以前的关系让人伤痕累累害怕坠入爱河的一个不幸的方面是它会对人们的生活造成什么影响。他们可能会故意破坏关系或限制与他人的亲密程度。许多有这种恐惧的人可能会试图把他们所有的浪漫关系都只停留在身体层面上，这会让潜在的伴侣望而却步。

害怕坠入爱河的问题可以在夫妻治疗中得到解决。在某些情况下，处理对坠入爱河的恐惧可能需要对夫妻进行全面的治疗。如果你发现自己有这种恐惧，那么告诉你的另一半是很重要的，然后你们可以一起去治疗。发现你的伴侣有这种恐惧会是一种痛苦的经历，你的另一半可能会担心没有办法修复这段关系。通常情况下，如果你的浪漫伴侣帮忙，处理这种恐惧会更容易。有时医生会开药来缓解对坠入爱河的恐惧。抗焦虑药和抗抑郁药可能都是根据情境。服用这些药物的人可能更容易走出去与人见面，或者处理恐惧在他生活中造成的困难。这些好处将是治疗这种恐惧的主要目的。

有些人害怕亲密和坠入爱河。