针灸治疗失眠有多有效(Effective is Acupuncture for Insomnia)？

许多用针灸治疗失眠的人都报告说睡眠模式改善了，睡眠更安稳了。据许多针灸师说，失眠的主要原因之一是人体经络失调。一旦人体经络的问题得到解决，个人可以从改善中受益睡眠。针灸有时可以帮助失眠它在东方医学中已有数...

许多用针灸治疗失眠的人都报告说睡眠模式改善了，睡眠更安稳了。据许多针灸师说，失眠的主要原因之一是人体经络失调。一旦人体经络的问题得到解决，个人可以从改善中受益睡眠。

针灸有时可以帮助失眠它在东方医学中已有数百年的历史，在西方也有一段时间了，但近年来它变得越来越流行。它可以用来治疗许多不同的问题，而针灸治疗失眠是这项技术最常见的应用之一失眠的女性。针灸治疗失眠的基本理念是睡眠有问题的人体内存在不平衡。针灸的一个基本概念是每个人都有贯穿全身的经络。这些经络允许能量在体内自由地从一个地方传播到另一个地方。如果这些经络中的一个被阻塞，能量不能通过它，它开始抛开其他系统为了使用针灸治疗失眠，针灸师必须确定身体内的阻滞部位。这可以通过几种方法来完成，包括询问患者问题，检查个人脉搏，并在经络末端进行热测试。针灸师会询问患者失眠的具体情况。例如，针灸师可能想知道患者是否完全无法入睡，或者是否在某个时间醒来后无法入睡人体内的每一条经络都有一个最活跃的特定时间。如果一个人在晚上的某个特定时间很难入睡，针灸师就可以确定哪个经络起作用了。针灸师也可以使用热测试，这包括将热源靠近手指和脚趾的一个点，观察患者感觉到它需要多长时间。有了这些信息，针灸师可以更准确地评估问题。然后针灸师可以治疗个体通过在身体的特定部位进行短暂的针刺。许多接受过这种治疗的人会在同一天注意到结果。虽然这项技术可能并不适用于所有人，但许多人通过针灸治疗失眠症得到了帮助

深夜看电视会导致失眠。