膝关节疼痛最常见的原因是什么(Most Common Causes of Knee Pain)？

任何年龄和活动水平的人都可能因各种原因而遭受膝盖疼痛。在大多数情况下，疼痛是由影响该区域的关节、肌肉、肌腱或韧带的某种类型的损伤引起的。如果一个人在进行运动、工作时过度用力膝盖，也可能会感到疼痛或肌腱炎，或...

任何年龄和活动水平的人都可能因各种原因而遭受膝盖疼痛。在大多数情况下，疼痛是由影响该区域的关节、肌肉、肌腱或韧带的某种类型的损伤引起的。如果一个人在进行运动、工作时过度用力膝盖，也可能会感到疼痛或肌腱炎，或者锻炼。单纯的变老也是导致膝关节疼痛的一个常见原因；关节会受到关节炎的影响，并且在以后的生活中通常会变得不稳定。大多数类型的轻度疼痛可以通过实施经典的家庭疗法来缓解，如休息、在关节上敷冰块和戴上支架，尽管可能需要更严重的膝盖疼痛处方药、康复治疗，甚至手术来纠正问题。

根据疼痛的严重程度，医生可能建议进行物理治疗，以增强膝关节周围的肌肉和肌腱，改善活动范围。膝关节疼痛最常见的原因是直接损伤，这可能导致韧带撕裂或拉伤，软骨损伤，膝盖骨脱臼，或肌肉、骨骼和皮肤的瘀伤。受伤可能来自跌倒、膝盖的直接打击或突然的抽搐或扭伤。膝关节韧带的损伤通常是最使人衰弱的。如果一个人突然或超出了膝盖弯曲的范围，他们很容易变得紧张甚至撕裂运动，这在接触式运动中很常见。

徒步旅行者经常会感到膝盖疼痛过度用力的膝盖会导致运动员、劳工、徒步旅行者和其他经常活动的人的严重疼痛。肌腱因过度使用而发炎和肿胀是很常见的，这种情况被称为肌腱炎。许多年轻人在频繁活动时会患上Osgood Schlater病，导致慢性膝关节疼痛，偶尔肿胀，一个膝盖肿胀的人人会变老。45岁以上的人会受到关节炎、肌肉衰弱、骨质疏松症和其他衰老身体疾病的困扰。类风湿性关节炎、痛风和骨关节炎经常影响老年人的膝关节，导致僵硬、丧失活动能力和站立或行走时的疼痛

止痛药有助于缓解膝关节疼痛。个人通常可以通过休息在一周内缓解轻微的膝盖疼痛他们的腿，应用冰袋来减轻肿胀，以绷带或支撑的形式提供支撑，并服用非处方的抗炎和止痛药。有些情况，如严重关节炎或韧带撕裂，需要去急诊室或医生办公室接受治疗医生会进行一次彻底的身体检查，并可能进行x光检查是否有内部损伤。根据受伤或疾病的类型和严重程度，医生可以开止痛药、定制支架、安排理疗课程或建议手术膝盖的直接损伤很可能导致瘀伤