戒烟有什么好处(Benefits of Quitting Smoking)？

戒烟的主要好处是降低日后患癌症、中风和心脏病的风险。享受更好的健康和增强自然免疫力是另一个好处。改善肺活量和呼吸也可能是戒烟的好处。咳嗽可以减轻或完全停止戒烟后。戒烟后咳嗽可能会减轻或停止吸烟多年，他...

戒烟的主要好处是降低日后患癌症、中风和心脏病的风险。享受更好的健康和增强自然免疫力是另一个好处。改善肺活量和呼吸也可能是戒烟的好处。咳嗽可以减轻或完全停止戒烟后。

戒烟后咳嗽可能会减轻或停止吸烟多年，他很可能会经常感到疲劳。这是由于吸烟对心脏和肺造成的压力，使这些器官更加努力工作。然而，如果吸烟者永久戒烟，他可能会从戒烟中获得某些好处，如增加精力和精力整体健康状况得到改善。

有些人使用尼古丁贴片帮助他们戒烟戒烟的其他好处可能会减少呼吸系统疾病，例如感冒和流感。一旦戒烟，免疫系统就不会受到影响。患者可能不会出现喉咙痛和咳嗽，从而导致胸部充血。鼻窦炎也可能会消失研究表明，吸烟对早老用户是有好处的。戒烟后血压通常会恢复到一个更正常的范围。因此，吸烟引起的任何头痛都会血液循环也可能减少。戒烟和血压恢复到可接受水平的一个更重要的好处是不必依赖药物治疗高血压

戒烟的妇女更有可能生下健康的孩子。据说戒烟的其他好处包括增加味觉和嗅觉。尼古丁可能会干扰一个人的味蕾和鼻感受器的功能一旦戒烟，"吸烟者的呼吸"可能会一去不返，嘴里不再有难闻的味道。戒烟的好处是减少循环系统的发育问题。随着血液流量和身体重要器官供氧的增加，降低血栓风险可能是另一个好处。戒烟也可以减少肌肉痉挛和痉挛。这是因为吸烟不会直接导致血管收缩许多专家认为戒烟能显著提高大脑功能和认知能力。这样做可以提高注意力。许多人的注意力持续时间可能会提高。戒烟后，长期和短期记忆都会得到改善戒烟的另一个好处被认为是生育相关问题的发生率较低。戒烟的妇女生育有先天缺陷或健康问题的婴儿的风险较小。戒烟的妇女将降低其生下低出生体重婴儿的风险当一个人戒烟后，他的经济状况也会得到改善，不仅可以从不再买烟中省下钱来，而且医疗保险费用也会降低，这在每年年底都会增加

研究表明，90%的肺癌死亡是由吸烟引起的。