尿频的自然疗法是什么(Natural Treatments for Frequent Urination)？

尿频会让人沮丧和尴尬，但我们可以采取一些措施将其影响降到最低。锻炼骨盆肌肉、行为疗法、饮食改变、补品和草药疗法都有助于减轻尿频带来的紧迫感。然而，患者不应，用这些措施代替医疗护理，因为频繁或紧急排尿可能是潜在...

尿频会让人沮丧和尴尬，但我们可以采取一些措施将其影响降到最低。锻炼骨盆肌肉、行为疗法、饮食改变、补品和草药疗法都有助于减轻尿频带来的紧迫感。然而，患者不应，用这些措施代替医疗护理，因为频繁或紧急排尿可能是潜在严重潜在疾病的症状。

西红柿和辛辣食物可能有利尿作用排尿欲望的增加有很多原因，其中一些比其他的更严重。药物副作用或怀孕可能是原因。咖啡因、烟草和人造甜味剂也可能增加排尿的需要当然，摄入过多的液体会导致尿频。

烟酒都会导致尿频增多尿频也可能是一种需要就医的症状。尿路感染、前列腺肥大、糖尿病和某些癌症都可能引起排尿欲望的增加，每一种都需要一定程度的医疗干预治疗，患者被敦促从看医生开始

需要经常排尿可能是糖尿病的一种症状。在排除或治疗其他疾病后，患者可以采取措施减少尿急和尿频。骨盆凯格尔运动等运动有助于增强控制膀胱的肌肉。这些运动需要定期进行才能获得任何益处。

尿频可能是由肾脏引起的感染。膀胱再训练依赖于行为疗法原则，教导膀胱在需要排尿之前等待更长时间。患者故意延迟排尿，在12周的典型疗程中，膀胱变得更强壮，需要更少的排空时间。

限制咖啡因和过多的液体摄入，以减少尿频一些食物和食品添加剂有利尿作用，会增加排尿的需要。咖啡因、酒精、巧克力和人造甜味剂都会促使尿频碳酸饮料、辛辣食物和西红柿类食物也有类似的效果。纤维有助于减少便秘的几率，而便秘会给膀胱带来压力前列腺增大需要医疗护理。水对身体健康至关重要，但过量摄入会对膀胱造成压力，而不是简单地少喝水，我们鼓励尿频患者监测尿量，看看这是否是问题的根源。改变排尿模式和避免在晚上喝酒，可以帮助那些经常因为需要小便而醒来的患者尿频可能是膀胱癌的征兆。对于尿频等肾脏疾病，人们已经采取了山茱萸和菟丝子等草药。缬草也很受欢迎专门治疗尿路感染。倡导者声称这些补充剂是有效的，经常引用个人经验，但这些物质并没有被证明有任何健康益处。

过量摄入水会对膀胱造成压力。