马尾有什么用呢(Uses of Horsetail for Hair)？

在北美，硅石可以用来帮助马尾毛的干燥和生长，有助于防止马尾毛的干燥和生长马尾中含有的物质，还含有锰、钾和硒。马尾可以恢复头发的水分，减少头发的脆性众所周知，二氧化硅能增强头发的光泽，还能帮助头发保持光泽。钾、硒...

在北美，硅石可以用来帮助马尾毛的干燥和生长，有助于防止马尾毛的干燥和生长马尾中含有的物质，还含有锰、钾和硒。

马尾可以恢复头发的水分，减少头发的脆性众所周知，二氧化硅能增强头发的光泽，还能帮助头发保持光泽。钾、硒、锰等矿物质也能促进头发生长和丰满。用于头发的马尾可以用作酊剂或茶，它也可以局部涂抹在头发上。但是大多数营养商店都可以买到补充剂，服用前应咨询健康护理人员。

马尾用于头发可能有助于防止脱发口服马尾可以降低人体维生素B-硫胺素的水平。服用马尾作为头发的人可以考虑每天服用多种维生素，以抵消潜在的维生素缺乏另外，用马尾做头发可能会消耗体内的钾储备，因此，可能缺乏钾的人不应服用这种药物。

食用马尾的副作用可能包括胃部不适建议患有糖尿病、痛风、心脏病或肾脏疾病的人避免使用马尾毛。孕妇和哺乳期的妇女也应避免使用马尾，马尾可能与某些药物如水药片和尼古丁制剂产生负面影响。同样，长期饮酒的人不应服用马尾，因为大量饮酒的人已经很容易降低维生素B1的水平，服用马尾可能会加剧这种缺乏

马尾补充剂在大多数营养商店都能买到。服用马尾辫做头发的人不应该期望立即看到效果，因为它可能需要六个星期的使用该产品，以看到变化，如光滑的质地和增加光泽。由于马尾被认为是一种膳食补充剂，而不是一种药物，没有既定的剂量指南。讨论马尾为头发与一个经验丰富的草药医生，在开始使用马尾辫进行治疗之前，替代医学从业者或保健专业人员可能会谨慎行事吃马尾的副作用可能包括胃部不适、恶心、呕吐和腹泻。此外，还有嗜睡、头痛、尿量增加或减少，而且可能会刺激头皮。

服用马尾辫的人可以从每天补充多种维生素中获益。