侧副韧带损伤的症状是什么(Symptoms of a Lateral Collateral Injury)？

侧副韧带损伤是指膝关节外侧副韧带（LCL）的损伤，包括韧带拉伤（韧带中的结缔纤维过度拉伸）到部分或完全撕裂，也称为断裂。膝关节外侧可感觉到侧副韧带损伤的症状韧带所在的关节，包括受伤部位的疼痛和肿胀、张力或运动时的不适...

侧副韧带损伤是指膝关节外侧副韧带（LCL）的损伤，包括韧带拉伤（韧带中的结缔纤维过度拉伸）到部分或完全撕裂，也称为断裂。膝关节外侧可感觉到侧副韧带损伤的症状韧带所在的关节，包括受伤部位的疼痛和肿胀、张力或运动时的不适、触碰韧带时的压痛、膝关节不稳和无力。

示意图膝盖，显示外侧副韧带。也被称为腓骨副韧带，因为它位于小腿腓骨的同一侧，LCL位于膝关节外侧，它被认为是一种囊外韧带，位于关节囊外。LCL沿膝关节一侧垂直并略向后延伸，起源于股骨外侧上髁，膝关节大腿外侧股骨底部的圆形骨质突出物，正好在膝盖的上方和外侧，然后附着在腓骨头部的侧面，就在膝盖的下方和外侧。这条韧带在膝盖的一侧有点自由浮动，因为它没有沿着它的连接长度到关节的任何内部结构，因此它相对容易受到侧副损伤

LCL损伤在足球比赛中很常见。LCL损伤通常发生在三种情况下。它可能发生在腿部，特别是膝盖内侧，例如在接触式运动中。例如在足球比赛中，踢或碰撞将膝盖向外推，从而使LCL超过正常范围，可能会导致拉伤或撕裂。造成侧副损伤的另一个原因是由于突然运动造成的非接触性损伤，如扭伤或跌倒。这些情况可能发生在运动员身上，例如足球运动员突然做出割伤动作，或是老年人，他们在摔倒时很容易受到关节损伤。LCL损伤的最后一个原因是随着时间的推移过度使用，比如运动员在频繁的重复运动中轻微过度拉伸韧带，这可能导致拉伤或逐渐撕裂

足球运动员有很高的侧副韧带损伤的风险，这些损伤的症状从轻微到剧烈不等，根据损伤的严重程度，轻微的韧带拉伤可能会导致局部疼痛，触痛，膝盖外侧可能会僵硬另一方面，一个人遭受了破裂可能会经历更严重的疼痛，肿胀，难以移动的膝盖，僵硬，尤其是关节不稳定的感觉，好像膝盖会失去知觉一样。此外，破裂可能导致脚无力或麻木，如果位于LCL附近并沿着腿部外侧延伸到脚的腓神经因侧支损伤而受损。

过度使用可能导致LCL拉伤或撕裂。