自制牙膏的利弊有哪些(Pros and Cons of Homemade Toothpaste)？

自制牙膏的想法对一些人来说可能听起来很奇怪，但这是一种既省钱又避免名牌牙膏中一些有争议成分的可行方法。有几个可能的利弊需要记住。例如，根据配方，自制牙膏的价格通常低于商店购买的牙膏，而且不含传统牙膏中的氟化物...

自制牙膏的想法对一些人来说可能听起来很奇怪，但这是一种既省钱又避免名牌牙膏中一些有争议成分的可行方法。有几个可能的利弊需要记住。例如，根据配方，自制牙膏的价格通常低于商店购买的牙膏，而且不含传统牙膏中的氟化物、洗涤剂或其他添加的化学物质。另一方面，必须花时间研究配方，找到并购买合适的容器，混合所选牙膏配方需要一定的工作量。

商店购买的牙膏可能含有氟化物、洗涤剂和其他化学物质自制牙膏的价格一般只有低端牙膏的一半左右，商店买了各种各样的牙膏。许多人自己做牙膏是因为某些名牌牙膏成分可能涉及健康问题。尤其是氟化物，正逐渐被视为风险大于益处，在欧洲和亚洲许多国家被禁止饮用水。其他引起关注的成分包括洗涤剂，如十二烷基硫酸钠，软化剂如焦磷酸四钠，增白剂如过氧化钠，稳定剂如聚乙烯

鼠尾草可以添加到自制牙膏中，但这种草药对牙齿健康没有任何益处了解自制牙膏中的成分后，我们就有责任花时间研究这些成分的安全性和有效性。我们可以找到大量的配方，其中许多配方成分相似，但其中有些配方需要草药提取物或研磨剂，可能会引起过敏反应或对牙釉质造成太大损害。一种需要仔细检查的配方需要蜂蜜和碎木炭。蜂蜜显然含有大量的糖，可能会导致比牙膏更多的酸性和细菌生长是为了避免，木炭可能过于磨蚀，很难磨成粉末。一些食谱列出了香料和精油，它们对牙齿可能有或没有真正的好处，比如没药、丁香、百里香、鼠尾草，自制牙膏在预防某些牙齿疾病方面可能不如商用牙膏好虽然每一批自制牙膏都很便宜，但第一次购买的成分会很快累积起来，特别是如果所选的配方需要几种精油，而自制牙膏配方中的一些常见成分在大多数杂货店都能找到，另一些人可能需要去一家专卖店，例如，许多食谱都需要甘油；它可以在药店少量买到，也可以在饲料店以加仑计

一些自制牙膏会损坏牙釉质。寻找密封性好的容器，最好是易于分发自制牙膏的容器，这是一项挑战，也是另一项开支。一些常见的选择是将牙膏的一部分放在有小孔的塑料袋中，这样容器就可以一次性使用，使用带盖的罐子或塑料杯，或者购买类似于从野营用品商店买来的牙膏的可重复充装的管子大约10分钟；测量配料，搅拌在一起，然后将混合物装满所选容器。

小苏打可以单独使用，也可以作为牙粉的基质