我如何选择最好的方法来干燥头发(Choose the Best Way to Dry Hair)？

吹干头发的方法主要有三种：吹干、风干和毛巾吹干。吹干头发会使头发暂时变得更亮，因为头发的角质层被迫变平，但热造型会损害头发。要拥有最健康的头发，干燥头发最好的方法是让头发在没有热空气或磨砂毛巾干扰的情况下风干...

吹干头发的方法主要有三种：吹干、风干和毛巾吹干。吹干头发会使头发暂时变得更亮，因为头发的角质层被迫变平，但热造型会损害头发。要拥有最健康的头发，干燥头发最好的方法是让头发在没有热空气或磨砂毛巾干扰的情况下风干，毛巾干燥对头发不好，因为它太磨砂，会磨损头发，或者至少会使角质层粗糙，这两种方法都会导致头发不那么有光泽

对于最健康的头发，让头发自然干燥，避免使用干燥剂和毛巾。男性和女性都会吹干头发，使头发更直、更亮，并增加头发的体积。这些好处是暂时的，然而，吹风干燥经常会使你的两头因水分流失和热损伤而分裂得更快。如果你特别喜欢这些好处，而且根本不能放弃，每次吹干头发前一定要使用防热精华液，定期剪去分叉的发梢，然后再进一步向上分叉。采取这些措施可以将对头发造成的伤害降到最低，但你还是应该预料到一些损伤，特别是如果你每天都把头发吹干的话

吹干前用毛巾轻轻擦干头发，这是避免头发断裂的最佳方法

吹干头发会使头发暂时变得更亮，但热定型通常会对头发造成损害。如果你最关心的是拥有健康的头发，一般来说，风干是最好的头发干燥方法。其他方法都会在某种程度上造成损害，但空气干燥是完全自然的，可以让你的头发按照原来的方式干燥。通常建议对卷发的人进行风干，以免弄断纤细的卷发。在头发定型的时候涂一层护发素或护发素仍然潮湿也可以帮助头发保持卷曲和防止卷曲。对于那些需要快速解决湿发问题但不在乎头发是否有光泽的人来说，毛巾干燥通常是最好的方法可以轻轻地用毛巾擦干头发，但对于想要最健康头发的人来说，这仍然不是最好的方法。最好的毛巾干燥方法是用毛巾吸干头发，而不是用力地在头发上摩擦毛巾。有时，特别是如果你有很多头发，有必要在合理的时间内使用多条毛巾彻底擦干头发。

头发在刷牙前应保持干燥，以获得最佳效果。