背痛和肌肉痉挛的常见原因是什么(Common Causes of Back Pain and Muscle Spasms)？

当背部肌肉在不自然的位置扭曲、拉伤或突然扭曲时，常常会发生肌肉痉挛。由于姿势不好或不恰当地举起重物，背部肌肉紧张也会引起痉挛。肌肉痉挛是引起背部疼痛的主要原因之一，其引起的疼痛类型取决于疼痛的严重程度伤势。...

当背部肌肉在不自然的位置扭曲、拉伤或突然扭曲时，常常会发生肌肉痉挛。由于姿势不好或不恰当地举起重物，背部肌肉紧张也会引起痉挛。肌肉痉挛是引起背部疼痛的主要原因之一，其引起的疼痛类型取决于疼痛的严重程度伤势。腰痛和肌肉痉挛的治疗方法各不相同，根据疼痛的严重程度和患者的肌肉紧绷程度。

不正确地举起重物可能会导致背部疼痛和肌肉痉挛肌肉痉挛通常是由背部肌肉受伤引起的。背部肌肉的突然运动或过度用力会迫使它们不由自主地收缩。长时间紧张或紧绷的肌肉也容易不自觉地收缩收缩。这种紧张是背痛和肌肉痉挛的基础。因此，它们可由各种日常活动引起，从咳嗽到移动沉重的箱子。

慢性健康状况可导致腰痛症状，例如关节炎。人们对背痛有不同的阈值。与背部肌肉痉挛相关的身体症状从轻微的抽筋感到剧烈的无力性疼痛大多数疼痛是突然发生的，每次持续几分钟，虽然有些背部肌肉痉挛会持续数小时，但腰痛和肌肉痉挛的治疗取决于肌肉最初的损伤是如何发生的，以及患者是否能够在身体上恢复肌肉她自己或将需要医疗专业人员的帮助。由于不当运动或过度使用而造成的伤害是最容易治疗的，因为肌肉痉挛的原因已经发生。大多数医疗保健提供者都会进行某种形式的热疗、休息和温和的运动范围运动来减轻不适肌肉是背部痉挛的原因，缓解需要更长的时间，因为潜在的肌肉僵硬必须通过物理治疗来解决。医学专业人士也可以处方肌肉松弛剂来缓解身体症状伸展运动有时有助于防止肌肉损伤的发生。人们还应保持直立的姿势，以帮助背部肌肉保持柔韧和灵活。采用适当的举举举技术和佩戴背部支撑物，可以限制背部肌肉的紧张，并且通常可以避免背部疼痛和肌肉痉挛

受伤是背部疼痛的常见原因。