如何选择最好的胸部按摩(Choose the Best Chest Rub)？

当一个人充血时，经常使用擦胸器。在胸部摩擦可以帮助缓解感冒的症状。有几种类型的擦胸霜可供选择，包括商业生产的含有樟脑和薄荷脑的品种。天然的有精油和蜂蜡。如果是给婴儿或幼儿使用的话，你应该选择适合这个年龄段的...

当一个人充血时，经常使用擦胸器。在胸部摩擦可以帮助缓解感冒的症状。有几种类型的擦胸霜可供选择，包括商业生产的含有樟脑和薄荷脑的品种。天然的有精油和蜂蜡。如果是给婴儿或幼儿使用的话，你应该选择适合这个年龄段的人。

胸部按摩有助于缓解感冒充血大多数商用的擦胸法，也叫蒸气擦胸法，是为两岁以上的人准备的。研究表明，这些擦胸法能有效缓解感冒引起的充血。虽然擦胸并不能真正缓解充血，但它们会让你的身体觉得你没那么充血，由于薄荷脑有一种强烈的气味，让你感觉自己仿佛又能呼吸良好了。

杏仁油是自制胸部按摩的常用成分在胸部敷擦可以帮助缓解咳嗽。有些人在使用蒸汽按摩时可以缓解肌肉疼痛和疼痛。这种按摩有助于缓解肌肉压力和改善血液流动如果你需要为一个两岁以下的孩子擦胸，选择一个专为婴儿或幼儿设计的不含樟脑或樟脑，它会刺激幼儿的气道。如果宝宝摄入樟脑，它也可能致命。为婴儿寻找含有芦荟和薰衣草等成分的擦胸片。樟脑也会给较大的孩子带来问题成年人。例如，如果它接触到你的眼睛，你的角膜可能会受损。你不应该在靠近鼻孔或身体其他开口处使用含有樟脑的擦胸液。自制的或不含樟脑的有机物可能是更好的选择自己擦，把10到20滴精油，如薄荷或桉树油，混合到几盎司杏仁油中。如果你愿意，也可以用凡士林。开始时少用一些精油，尤其是如果是给小孩子擦的话如果你想避免樟脑，又不想自己做的话，可以使用天然草本的蒸汽按摩膏。通常，天然按摩霜的基底是蜂蜡或椰子油。按摩中使用的草药可能包括薰衣草和桉树。有些含有香菜或洋甘菊等草药

凡士林，可用于稀释胸部摩擦。