什么是Curves&Reg；(Curves&Reg;)？

Curves®是一个健身中心，是一个健身中心，是一个健身中心，也是一个健身中心，由Diane和Gary Helvin于1992年创立，主要面向女性的小型健身俱乐部。1995年开始特许经营该公司，以便人们可以购买自己的Curves®位置。第一家Curves...

Curves®是一个健身中心，是一个健身中心，是一个健身中心，也是一个健身中心，由Diane和Gary Helvin于1992年创立，主要面向女性的小型健身俱乐部。1995年开始特许经营该公司，以便人们可以购买自己的Curves®位置。第一家Curves®健身房在德克萨斯州哈林根市开业，1992年为女性提供了一个独特的健身计划，尽管在一些州，男性也可以加入这个计划从本质上讲，健身计划对所有健康水平的人都是可行的，尽管有任何损伤或关节或背部反复疼痛的问题的人应该先咨询医生。人们按照自己的水平工作，所有参加的人都接受私人培训。此外，当人们健身时，一名工作人员会密切关注他们，确保她们在使用特殊设计的健身器械时保持正确的姿势和姿势。

Curves是一家专门针对女性的健身中心对大多数人来说，基本的锻炼方法都是一样的。健身器是以圆形的形式放置的。大多数健身器之间都有一个恢复板，在那里，人们可以做任何有氧运动，或者只是在机器之间休息。音乐在后台还包括一分钟后切换机器的指示这项训练循环或循环两次，提供30分钟的锻炼计划。为Curves®设计的机器使用液压阻力，因此无需改变重量。这意味着如果有人使用恢复板在两台机器之间进行任何类型的有氧运动，她都可以保持较高的"有氧"水平，因为几乎没有停工时间，所以在整个训练过程中都会保持这种状态。通过在每台机器上进行更多的重复，可以强化训练，通过在恢复板上进行有氧运动的强度。当运动员在赛道上工作时，该训练几乎涵盖了每个主要肌肉群。Curves®计划的一个最卖点是它所需的时间很短完成一项锻炼。该公司建议人们每周锻炼三次，研究表明，锻炼有助于加速新陈代谢，燃烧脂肪，还能促进瘦肉。想要更快减肥的人可以通过增加额外的锻炼来达到这一目的，不过对于刚开始的人来说，一周三次就够了。Curves®不是一个标准的健身俱乐部。很少有设施有淋浴，大多数人都不提供任何其他类型的课程或锻炼系统的替代品，他们的目标是在30分钟内上下车，之后再做5分钟的伸展运动，而不是在健身房里呆上几个小时，被许多替代项目搞得不知所措大多数女性发现，她们可以承诺每周在健身房短暂露面三次，尤其是在舒适、合意的环境中，这项计划很容易理解。会员费用可能比一般健身俱乐部会员高，但有时也有特价对Curves®的一个重大宣传打击是2004年的一份报告，该公司创始人的慈善捐款资助了更激进的亲生命运动组织。事实并非如此，尽管该公司确实向支持妇女的中心提供了一些资金援助，并捐赠了婴儿衣服和配件，当她们已经选择不堕胎的时候。尽管这一信息被更正了，但仍有报道说Curves®在暗中破坏妇女的选择权。更准确地说，他们支持面向生活的中心，帮助那些选择不堕胎并需要情感和经济帮助的妇女。

像许多健身中心一样，Curves为会员提供淋浴设施。