身体意象不满意的常见原因是什么(What Common Causes of Body Image Dissatisfaction)？

男孩，女孩，甚至成年人都会本能地将自己的身体与其他人进行比较，这是很常见的，而且可能是出于本能。在初中阶段，当体育课结束后，经常需要洗澡，荷尔蒙开始分泌，但是，自我形象的冲击要早得多。当镜子里看到的身体与社会所能接受的...

男孩，女孩，甚至成年人都会本能地将自己的身体与其他人进行比较，这是很常见的，而且可能是出于本能。在初中阶段，当体育课结束后，经常需要洗澡，荷尔蒙开始分泌，但是，自我形象的冲击要早得多。当镜子里看到的身体与社会所能接受的不相符合时，这种特征会导致身体形象的不满意。造成这种不良身体形象的原因可以是媒体或玩具中喜欢的瘦身材，也可以是其他人的负面评论，甚至是那些人的评论不是为了伤害别人。

祈祷可以用来对抗对身体形象的不满童年时期，普通人会接触到一系列有影响力的媒体，这些媒体包括广告、电视和电影，在这些媒体中，模特、演员、新闻播音员甚至政客都对身体的统一性有很高的要求，是指在拍摄或拍摄高个子女性时，矮个子男人站在一个盒子上。从广告到大片电影，媒体上那些人的长相经常被灯光改变，化妆和"自然选择"创造了一套理想的特征，人们可能会觉得自己必须坚持。大多数观看这些形象的人都达不到标准，引起身体形象的不满

来自媒体的关于外貌的信息对年轻女性和女孩的自尊有着特殊的影响，一个人的家庭和社会网络也在很大程度上影响着年轻女性和女孩的自尊最不可能强化一个人的自我形象，不管是消极的还是积极的。它可能看起来很无辜，就像父母告诉孩子，"你需要开始锻炼身体了"，或者"一点胭脂会让你的脸颊变亮"。也可能是同学们开玩笑说，"你在哪里理发的？"？碗厂？"他们也可能用嘲讽来突出一个人的负面特征，比如说肥胖的人是"胖子"或者一个看起来和别人不一样的人叫"怪胎"。

当着别人的面洗澡可能是身体形象不满意的一个因素压力是身体形象不满意的另一个可能的前兆。澳大利亚国立大学2009年的一项研究表明，压力是导致自尊心低下的一个常见的辅助因素。对未来或明天的任务可能会怎样感到担忧完成可能会导致一个人认为自己不够充分。造成压力和自我价值感降低的担忧类型多种多样，可能因性别、年龄、社会阶层和收入等因素而异

压力会导致对身体形象的不满意。自尊和身体形象是密切相关的。身体形象不满意会导致自尊心低下，反之亦然。虽然自我价值来自内心，但父母、同龄人甚至媒体都会加强自我价值感。真诚地告诉别人他或她"漂亮"，特别是当他/她自我满足感很低时，这有助于提高自尊。有时，抑郁症等临床症状会使人更容易形成对身体形象的不满，在这种情况下，治疗、各种药物，甚至是冥想或祈祷等精神练习都有助于提高自我价值

身体意象对自信心有很强的影响。