膝盖手术后我需要采取什么预防措施(What Precautions do I Need to Take After Knee Surgery)？

无论您的膝关节损伤是由于意外事故、关节炎损伤还是先天性疾病，在膝关节手术后进行适当的护理是很重要的。采取预防措施，防止凝血、切口损伤、感染和肺炎，都会加快愈合过程。您的医生会提供指导，但你需要采取一切必要的预...

无论您的膝关节损伤是由于意外事故、关节炎损伤还是先天性疾病，在膝关节手术后进行适当的护理是很重要的。采取预防措施，防止凝血、切口损伤、感染和肺炎，都会加快愈合过程。您的医生会提供指导，但你需要采取一切必要的预防措施，以便尽快恢复正常。膝盖手术后，你应该采取的一些预防措施包括穿支撑袜或压缩袜，尽可能保持脚部抬高，做轻微的腿部运动并保持切口区域的清洁。

膝盖手术后的第二天就可以开始腿部抬高等活动膝关节手术后，下肢深静脉血栓形成，或在腿部形成血块，风险特别大。血块是血小板、纤维蛋白纤维和红血球的集合，会在许多方面造成问题。血块可能会阻碍血液流动，减缓血流速度影响有效的愈合。或者，已经变大的血块会松动，并随着血液流向肺部。结果可能是肺栓塞，由血栓阻塞肺动脉引起

膝盖手术有感染的风险，尤其是在切口部位只有5%的深静脉血栓最终会导致肺血栓形成，但那些会危及生命。事实上，约0.01%的全膝关节和髋关节手术导致死亡。预防深静脉血栓形成意味着在膝关节手术后的第一天就开始活跃起来。此外，医生可能会指示你穿支撑袜或压缩袜套以增加血流量，并将抗凝剂作为用药方案的一部分。

手术刀很小，外科手术中用来做切口的锋利的刀。当你躺在床上时，抬起你的脚以促进血液循环。虽然你可能不太喜欢运动，但还是要完成几组抬腿和每天做几次踝关节运动是很重要的。回家后，在膝关节手术后的三个月内，要警惕警告信号。如果你出现呼吸急促、胸痛、头晕或咳嗽发作，请立即通知你的医生

压缩袜可用于预防膝关节手术后的深静脉血栓形成。另一个需要注意的风险是切口损伤，可能导致感染，并且最坏的情况，未来住院对于吸烟者、肥胖者以及血液循环不良或糖尿病患者，膝关节手术后切口损伤的风险更高，一定要让你的医生知道你的情况。和你的医生讨论你可以采取的术前预防措施的类型，例如减肥、增加运动量或戒烟。在手术前把这些预防措施落实到位可以预防问题的发生

膝盖手术后的任何切口上都应保留干净的纱布。任何手术后都有感染的风险膝盖手术，感染最有可能从切口开始，尤其是在伤口愈合不快的情况下，积极主动的治疗方法很简单，只要保持切口周围区域的清洁。在接触切口附近的皮肤之前，彻底洗手。只穿干净的衣服或者用纱布覆盖伤口。如果你有宠物，在伤口完全愈合之前，不要让它们靠近伤口。每天检查切口是否有感染迹象，如肿胀、发红或触痛加剧。如果出现这些症状，请通知你的医生，如果这些症状伴有意外增加，请立即通知医生疼痛。和所有的手术一样，膝盖手术后肺炎的可能性也是一个问题你可以做一些呼吸练习来减少这种危险。最好在手术前练习这些练习，以便在膝盖手术后更好地装备自己。鼓励自己咳嗽似乎不是一种锻炼，但是你的医生会坚持你在手术后每天做几次。这是一个排出分泌物和清除肺部的好方法，这样肺炎就不会消退了。你的医生可能会给你一个肺活量计。这个简单的装置给你一种视觉效果。每次呼气时，一个轻量级的球在管子里旋转；呼气越强，球旋转的越高、越长。你也可以进行一系列的呼吸练习，包括长时间、缓慢的，深吸气和深呼气。在你的膝盖手术后，确保每小时至少练习10次，直到你的医生说不再需要这样做。

膝盖示意图。