什么是阿育吠陀自脉诊断(Ayurvedic Self Pulse Diagnosis)？

阿育吠陀自脉诊断是一种学习阅读和治疗自己身体的技术，它源于5000多年前的吠陀知识，它把身体、心灵和精神视为一体，就像古代黄帝药典中的中国脉诊一样，阿育吠陀脉象诊断采用的方法是完美的健康是我们与生俱来的权利，应该在...

阿育吠陀自脉诊断是一种学习阅读和治疗自己身体的技术，它源于5000多年前的吠陀知识，它把身体、心灵和精神视为一体，就像古代黄帝药典中的中国脉诊一样，阿育吠陀脉象诊断采用的方法是完美的健康是我们与生俱来的权利，应该在我们的一生中享受它。

阿育吠陀自我脉搏诊断使用桡动脉来评估患者的水平健康。任何疾病都被视为一种可以纠正的不平衡。人们解释说，当未消化的食物（ama）变成有毒物质并阻塞身体的能量通道时，疾病就会产生。最常见的调整方法是是饮食或生活方式。在某些情况下，草药会被添加到处方中。阿育吠陀在开药方时会使用整个植物，因为植物的智慧需要存在，才能完全治愈阿育吠陀自我脉诊的前提是，当心和身体意识到彼此时，它们可以互相照顾。这就产生了一种自我意识体验，身体和心灵自然地结合在一起。此外，检查脉象的客观经验将决定使身体恢复平衡所需的正确处方。剂量和副剂量在阿育吠陀自我脉象诊断中起着重要作用根据阿育吠陀的说法，血液的智能通过血液在全身传播信息。五行的具体组合，即火、水、土、气和空间，形成了原则，或多沙、瓦塔、皮塔和卡帕。这三个原则可以在脉搏中感受到Vata在生理学中表现为运动，而Pitta则表现为热量和代谢，卡帕被视为一种结构。每一种身体功能的具体细节以及该功能在整个身体中的表达方式都可以通过这三种方式来理解。根据个人的个性保持身体平衡被认为是完美健康的基础doshas失去平衡会使人感到不适和疾病。阿育吠陀自我脉搏诊断使用桡动脉来调查患者的健康状况。该技术首先将食指从手腕拇指侧自然隆起（桡骨茎突），先放中指，再放无名指，使三个手指依次放在桡动脉上，男性用右手，女性用右手，左手。你需要用研究性的手握住脉搏手腕，这样手指就能绕在手上，这样才能处于正确的位置。开始这项技术，只需将你的三个手指轻轻地放在桡动脉上，闭上眼睛放松。很快你就会恢复脉搏。如果没有，再深一点直到你感觉到脉搏如果你找不到脉搏，对其他人练习是有益的，直到你熟悉了这种感觉并能很容易地找到自己的脉搏。在你的脉搏中找到剂量是阿育吠陀自我脉诊诊断的关键。每根手指代表三根手指中的一根多沙。你的食指代表瓦塔·多沙，你的中指是皮塔，你的无名指是卡帕。每个道萨都根据自己的特点来表达自己。食指，就是瓦塔，可以被认为是一条蛇。瓦塔是空气和乙醚，它会滑过你的手指。皮塔是火和水，会很强壮，像青蛙在你的中指上跳跃。构成卡帕的水和土元素像天鹅一样滑过你的无名指垫下一个实验是深入脉搏，然后轻轻地在脉搏表面，直到你可以舒服地找到任何强度的脉搏。通常最好是从深入到足以停止脉搏的程度开始，然后慢慢地减轻压力，直到你感觉到你的脉搏又恢复了，然后留在那里体验蛇，琵琶（青蛙）和卡帕（天鹅）。这个深脉冲代表你真正的本质或你灵魂的知识和智慧所在的特殊性质。深脉冲是你身体的平衡状态（普拉克里提）。这是你的身体自己的支持完美健康状态的特殊配方我们的浅脉或表脉是一个很好的诊断工具，它代表了我们身体中产生的错误，以及可以检测到的不平衡。这是我们需要识别我们脉搏中的尖峰和不一致的地方。如果我们的深脉冲和我们的表面脉冲是同步的，那么我们的剂量是平衡的有第三个脉冲要考虑，它位于深脉冲和表面脉冲之间，阿育吠陀认为这是连接两个脉冲并将意识和身体结合在一起的连接点。我们更多地体验这个脉冲直觉地识别和定位失调的开始。通过简单地体验这个层次的脉搏，我们可以重新建立和平衡我们的剂量，即使我们的智力不能掌握这个过程。当你的身体对这种影响作出反应时，注意你的脉搏的行为也将有助于治疗过程随着你在阿育吠陀自我脉诊研究的进展，你会意识到每根手指的不同部位的脉搏都是独一无二的。例如，你可能会发现，每根手指的脚垫上的特定部位都比其他部位的脉搏更强烈或更突出。这个额外的dosha细节细目将给你更精确的关于你的不平衡的信息在每一个陀萨，有五个亚陀萨，或细分，可以感觉到。每一个亚陀沙管辖着主陀萨的特定区域。这有助于我们进一步了解什么不平衡正在影响我们的身体每个手指的护垫上都有一个指定的区域，这个区域的五个子区域是：prana Vata udana Vata samana Vata apana Vata vyana瓦塔。皮塔亚多沙是：帕查卡皮塔兰贾卡皮塔萨达卡皮塔阿洛恰卡皮塔博拉贾卡皮塔卡帕的子域是：克列达卡-卡帕-阿瓦兰巴卡-波达卡-卡帕-塔尔帕卡-卡帕-什莱沙卡-卡帕熟悉脉搏变化的最好方法是饭后立即开始测量脉搏。这是你的脉搏将达到最强的时候，因为你的消化会被激活。下一步，在瓦塔-皮塔-卡帕的转换时间开始测量你的脉搏。这是一个当你能感觉到微妙的事物从一个道士流到下一个道士的时候。有专业人士（vijas）可以检查你的脉搏和确认你的发现。最好定期咨询这些专家，直到你变得流利你的阿育吠陀自我脉象诊断实践。检查别人的脉搏也是一个很好的练习，让自己习惯于脉搏的细节这将有助于你认识所有可能的变化，并熟悉其中的微妙之处。一旦你学会了阿育吠陀自脉诊断法，你将能够研究你或你所爱的人身上的任何疾病或不一致。