什么是心率监视器手表(Heart Rate Monitor Watch)？
心率监测表是一种设计用于在运动时确定用户心率的工具。它看起来很像一个常规的计时腕表，除了心率监测之外，大多数手表都有额外的功能，例如时钟或秒表等。心率监测表是监测身体健康状况的一种很好的方式，确定一个人是否在...
心率监测表是一种设计用于在运动时确定用户心率的工具。它看起来很像一个常规的计时腕表，除了心率监测之外，大多数手表都有额外的功能，例如时钟或秒表等。心率监测表是监测身体健康状况的一种很好的方式，确定一个人是否在目标心率范围内运动，并在运动时保持安全。
长跑运动员在运动时注意自己的心率心率监护仪手表有两种设计方法：第一种心率监护仪是一种没有任何附加附件的手表；用户必须停下来，将手指放在手表上以确定心率。这种设计是最简单、最便宜的，但可能不完全准确。它还要求用户停止运动来检查心率，这可能并不总是理想的。在选择这种心率监测表时，寻找一款带有大按钮的手表，它很容易用出汗的手指按压。第二款心率监测手表还包括一个胸带，它通常与手表进行无线连接。胸带在运动时持续监测心率，通常会提供非常精确的结果，然后显示在腕表上。这种心率监测器的设计更昂贵，但对于运动员或那些经常运动和高强度运动的人来说是一个更好的选择任何一种监护仪都应该有一个易于阅读的大数字显示屏。除了它的计时和心率显示功能外，心率监护仪手表还可以连接到计算机上，并将读数传送到计算机上。用户可以查看不同日期的心率，以及跟踪改善情况，甚至可以将结果打印出来交给医生。此外，如果用户先输入自己的体重和年龄，他们的手表还可以跟踪燃烧的卡路里。有些还可以告诉用户他或她是否处于特定的心率"区域"。区域通常指的是一个人的百分比运动。例如，最大心率被认为是220减去年龄；因此，对于一个20岁的人来说，最大心率应该是200。例如，以目标心率的50%进行锻炼，意味着心率将徘徊在大约每分钟100次左右。以80%的速度运动，心率应该是大约160。像这样确定心率是一个很好的方法，可以使身体保持在合适的心率范围内，避免危险的高心率，以及为减肥或仅仅是身体健康而量身定做的锻炼。
长跑运动员在运动时注意自己的心率心率监护仪手表有两种设计方法：第一种心率监护仪是一种没有任何附加附件的手表；用户必须停下来，将手指放在手表上以确定心率。这种设计是最简单、最便宜的，但可能不完全准确。它还要求用户停止运动来检查心率，这可能并不总是理想的。在选择这种心率监测表时，寻找一款带有大按钮的手表，它很容易用出汗的手指按压。第二款心率监测手表还包括一个胸带，它通常与手表进行无线连接。胸带在运动时持续监测心率，通常会提供非常精确的结果，然后显示在腕表上。这种心率监测器的设计更昂贵，但对于运动员或那些经常运动和高强度运动的人来说是一个更好的选择任何一种监护仪都应该有一个易于阅读的大数字显示屏。除了它的计时和心率显示功能外，心率监护仪手表还可以连接到计算机上，并将读数传送到计算机上。用户可以查看不同日期的心率，以及跟踪改善情况，甚至可以将结果打印出来交给医生。此外，如果用户先输入自己的体重和年龄，他们的手表还可以跟踪燃烧的卡路里。有些还可以告诉用户他或她是否处于特定的心率"区域"。区域通常指的是一个人的百分比运动。例如，最大心率被认为是220减去年龄；因此，对于一个20岁的人来说，最大心率应该是200。例如，以目标心率的50%进行锻炼，意味着心率将徘徊在大约每分钟100次左右。以80%的速度运动，心率应该是大约160。像这样确定心率是一个很好的方法，可以使身体保持在合适的心率范围内，避免危险的高心率，以及为减肥或仅仅是身体健康而量身定做的锻炼。
- 发表于 2020-07-27 16:16
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