什么是十二步程序(Twelve-Step Program)？

十二步计划是一个自助或支持团体，由有相同嗜好或强迫的人组成。其中第一个也是最受欢迎的项目是戒酒匿名组织，但是有十二步计划可以帮助其他上瘾者，如麻醉品、赌博、暴饮暴食或尼古丁十二步计划也许能帮助那些对止痛药...

十二步计划是一个自助或支持团体，由有相同嗜好或强迫的人组成。其中第一个也是最受欢迎的项目是戒酒匿名组织，但是有十二步计划可以帮助其他上瘾者，如麻醉品、赌博、暴饮暴食或尼古丁

十二步计划也许能帮助那些对止痛药上瘾的人。十二步走的人通常每周在教堂或学校聚会一次，目的都是为了达到这个目的或者其他公共场所的会议，成员们通常会讨论是什么导致了他们上瘾，是什么促使他们寻求帮助。该计划的成员将支持那些有困难的人，并为那些胜利的人鼓掌。这些会议中的许多都是以祈祷开始的。其余的会议将包括不同成员的个人故事

第一步要求瘾君子停止否认自己有问题"十二步"是指戒毒者戒除毒瘾所必须采取的步骤。第一步是承认自己有问题。虽然每一个上瘾或强迫的步骤不同，但想法是一样的。除了承认自己的毒瘾外，会员也必须承认过去的错误，并作出任何必要的修正这可能意味着向瘾君子过去伤害过的任何人道歉。

麻醉品匿名是一个十二步计划，旨在帮助那些对阿片和其他药物上瘾的人大多数十二步计划，最著名的匿名戒酒者，本质上都是精神的。虽然十二步中经常提到上帝，但他们不被认为是宗教项目。然而，成员是必须的，向更高的力量寻求帮助并赎罪。但情况并非总是如此。因为现在有很多不同的成瘾和强迫恢复计划，每一个都有不同的步骤，有些不被视为精神或宗教

对于暴饮暴食的上瘾者，可以采取十二步计划。除了鼓励瘾君子承认问题并作出补偿外，十二步计划还鼓励会员重新控制他们的生活，提供解决方案和情感支持，这样他们就可以避免未来的诱惑。十二步计划不被视为康复计划，而是被视为"恢复"计划，就像恢复一个人的生活一样