我怎样才能减轻恶心(get Nausea Relief)？

恶心是呕吐之前的一种感觉。这种感觉通常开始于胃部不适，然后有反胃的冲动。在大多数情况下，恶心的缓解将严格取决于恶心的原因，尽管有一些一般的事情可以做，以提供基本的缓解恶心。例如，只要有恶心感，就不要吃食物，坐着不动...

恶心是呕吐之前的一种感觉。这种感觉通常开始于胃部不适，然后有反胃的冲动。在大多数情况下，恶心的缓解将严格取决于恶心的原因，尽管有一些一般的事情可以做，以提供基本的缓解恶心。例如，只要有恶心感，就不要吃食物，坐着不动或躺着休息，直到感觉消失。此外，通过慢慢地啜饮清澈的液体和改变可能引起恶心的药物，可以减轻恶心

缓解恶心的方法通常取决于症状的起因。有时进食后会出现恶心。原因有几个这可能会发生。如果一个人吃得太多或太快，通常会在饭后发生恶心。为了缓解这种情况，在恶心消退之前，最好不要多吃食物。尤其是固体食物，直到恶心完全消失恶心是一种通常在个体呕吐前出现的感觉，休息时也可能出现用来缓解恶心当一个人感到恶心时，静坐或长时间躺着通常有助于这种感觉的消失。休息也可以用来防止饭后经常发生的恶心。通常，当一个人吃得多、走动太多时，就会引起他或她想吐。因此，让食物在过度活跃之前得到适当的消化是很重要的。

生姜是胶囊状的，可以缓解恶心除了食物外，恶心的时候不应该喝大量的液体，就像大量的食物会使恶心加重一样，大量的液体也会使恶心加重。与其消耗大量的液体，慢慢地啜饮清澈的液体可以缓解恶心。在大多数情况下，我们建议这种液体不要太酸，因此橙汁不是用来缓解恶心的饮料。或者，小口喝一点清爽的液体，比如姜汁汽水，通常有助于缓解许多人的恶心吸食冰片可以缓解急性恶心。药物最常见的副作用之一就是恶心。事实上，有些药物会引起持续的慢性恶心。当药物是引起恶心的原因时，恶心治疗通常包括减少或消除特定的不良药物医生可能需要开一种替代药物来提供持续的治疗，但是要消除引起病人极度恶心的药物，某些疾病会引起恶心。一些最常见的疾病包括怀孕、食物中毒、溃疡、感染和癌症。恶心和压力以及焦虑和恶心有时也会同时发生。当有特殊的恶心原因时，恶心缓解将变得更具体，并将针对个人原因。个人患有不明原因的恶心，如果没有就医，应尽快就医，以确保恶心不是由严重疾病引起的

进食后有时会恶心。