什么是运动技能(What Locomotor Skills)？

运动技能是与身体运动有关的技能，它能使身体在空间中整体运动。在空中挥舞手臂不是运动技能的一个例子-虽然涉及运动技能，但不会产生整体的身体运动。另一方面，步行和向前跳，被认为是运动技能，因为身体在空间中移动。学习...

运动技能是与身体运动有关的技能，它能使身体在空间中整体运动。在空中挥舞手臂不是运动技能的一个例子-虽然涉及运动技能，但不会产生整体的身体运动。另一方面，步行和向前跳，被认为是运动技能，因为身体在空间中移动。学习运动技能，如行走、跑步、跳跃和跳跃是许多不同动物正常发育的重要组成部分，包括人类在内。运动障碍是一种身体或神经问题，它抑制了个体在空间中推进的能力。

生物力学分析可用于研究一个人；步行被广泛认为是最简单的运动技能之一，是儿童运动技能发展的一个重要里程碑，步行是一个复杂的动作，由许多不同的组成部分组成。平衡、步态、步幅以及与手臂和身体其他部位的协调性都是步行的重要方面。在早期发育过程中，儿童的步态往往会从不均匀的平足步进发展到更可靠、更平衡的脚跟到脚趾走路其他运动技能，如跑步和跳跃，随着时间的推移，也会经历类似复杂的发展模式

物理治疗可帮助患者恢复失去的运动技能。运动技能的物理组成部分的实际发展只是其安全和有效的一个方面实施。例如，一个人在学习跑步时，还必须发展必要的技能和技巧，以避免障碍，并保持对周围环境的了解。在任何时候，个体必须意识到阻碍安全实施其运动技能的可能障碍。适当的运动也可能有社会因素，例如在自己和他人之间保持适当的空间虽然大多数初级运动能力是在正常发育过程中获得的，不需要太多的有意纠正或改进，但有些人，由于选择或必要，努力提高这些技能。患有神经或身体残疾或受到影响运动功能损伤的个人通常需要接受物理治疗，以便重新发展他们的运动技能。其他人，特别是运动员，可以通过有意练习或与个人合作来提高他们的技能训练者。例如，跑步者经常学习不正确的跑步，并且可以从有意识的工作中获益匪浅，即使是在步态上也有微小的改进。

发表于 2020-07-24 02:55
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分类：医疗卫生

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