什么是视觉意象(Visual Imagery)？

视觉表象是指在没有任何实际发生的情况下，通过大脑传递的信息，当这些刺激物都不存在时，一个人可能会通过视觉想象体验视觉、嗅觉、声音和触觉。也被称为心理图像，这幅图像是心理学和神经科学界非常感兴趣的话题，它有许多潜...

视觉表象是指在没有任何实际发生的情况下，通过大脑传递的信息，当这些刺激物都不存在时，一个人可能会通过视觉想象体验视觉、嗅觉、声音和触觉。也被称为心理图像，这幅图像是心理学和神经科学界非常感兴趣的话题，它有许多潜在的非常有趣的应用程序。

视觉图像可以帮助那些正在阅读一本书的人感觉他们生活在一个故事中许多人都熟悉视觉表象的概念，他们可能把它看作是想象。有时，人们可以在脑海中勾勒出一个非常真实的场景。例如，想象海滩上的日落，听到海浪声，闻到海藻味，感受微风，当太阳落下地平线时，清晰地看到日落的丰富色彩。所有这些图像都是在大脑内部进行的，不管感觉有多真实。

可视化可以用来促进放松和缓解压力想象实际上在大脑功能中起着重要的作用，例如，儿童在获得知识的过程中经常运用想象来帮助他们处理和协调知识对于那些通过写作、绘画或雕刻等创造性工作谋生的人来说，想象力也是一个至关重要的特征。

蜡烛可以产生一种宁静的形象在心理学中，视觉表象在心理治疗中有着长期的应用。学习压力管理技巧的人通常被鼓励使用视觉表象来从紧张的状态中进行心理度假，例如，当人们处理创伤或处理其他问题时，可能会引导他们将视觉化作为治疗过程的一部分。心理学家也可以使用这种图像作为评估的一种形式，看看客户的功能如何

做白日梦的人使用视觉图像。几个世纪以来，许多文化也将引导图像用于冥想。冥想是一种与亚洲宗教传统特别相关的实践，但是事实上，所有文化中的人都有冥想的历史。例如，一些虔诚的天主教徒在祈祷时想象帮助上帝得到信息，而冥想和想象也被应用于美国土著人的祈祷仪式中神经学家通常对扫描视觉图像非常熟练的人的大脑很感兴趣，以了解更多关于大脑在想象过程中激活的区域。人们也可能会被要求在大脑扫描过程中进行可视化，这些扫描旨在评估损伤或损伤的程度。人们还使用视觉图像当他们读一本书，感觉自己生活在一个故事里，或者当他们做白日梦的时候。

视觉图像可以作为一种压力管理技巧

绘画是视觉图像的例子。

有人可能会使用视觉图像来想象一个位于日落。