我怎样治疗手腕肿胀(Treat Wrist Swelling)？

手腕肿胀的发生有很多原因，包括受伤、手术、关节炎或重复运动引起的单纯炎症。记住，很难区分扭伤和手腕骨折的区别，所以如果你有任何疑问，最好由医生检查手腕。如果疼痛和肿胀持续几天或恶化，医生也应检查手腕。一般来说，治...

手腕肿胀的发生有很多原因，包括受伤、手术、关节炎或重复运动引起的单纯炎症。记住，很难区分扭伤和手腕骨折的区别，所以如果你有任何疑问，最好由医生检查手腕。如果疼痛和肿胀持续几天或恶化，医生也应检查手腕。一般来说，治疗手腕肿胀的最佳方法包括休息、冰敷和抬高src="/img/0722/isolated-hand-with-wrist-brace-on.jpg"/>冰袋可用于治疗手腕肿胀。要单独治疗手腕肿胀或疼痛，最好在开始疼痛或受伤时立即采取行动。大多数专家建议直接在手腕上敷一个冰袋或冰绷带，这样可以立即开始减轻肿胀。冰袋可以保持大约15分钟，然后，在再次敷冰之前最好休息片刻。千万不要直接将冰敷在皮肤上。

可以使用腕带来减少手腕。另外两个最重要的步骤是休息和抬高手腕。最好把手腕放在枕头上安静地坐一会儿，因为这样可以帮助消肿为了减少手腕的活动范围，可能需要用绷带或小支架包裹手腕。这样可以减少进一步受伤的机会，从而促进愈合。服用止痛药当然是另一种选择，但是一定要仔细遵循剂量说明和医生的建议。对于更严重的伤害，吊带可以通过减少运动和提升手臂来帮助您。