什么是发声器(Sound Machine)？

发声器是用来帮助人们睡眠的设备。这些机器发出各种各样的声音，用来掩盖其他可能使人保持清醒的噪音。最核心的功能通常是产生白噪音的能力，这有助于帮助睡眠，它们中的大多数也能产生一些其他的声音，特别是像降雨这样的自...

发声器是用来帮助人们睡眠的设备。这些机器发出各种各样的声音，用来掩盖其他可能使人保持清醒的噪音。最核心的功能通常是产生白噪音的能力，这有助于帮助睡眠，它们中的大多数也能产生一些其他的声音，特别是像降雨这样的自然声音，海浪和风。

音响产生白噪音，帮助人们入睡人们睡觉时经常把音响设备放在床边。这些设备一般都很小而且不显眼。它们通常有某种音量控制和选择不同声音的方法。价格较高的型号通常会有更多的声音选择，而较便宜的型号可能只提供白噪声或可能提供一到两个附加设置。

音响设备与安眠药相比有一些优点。白噪声是将所有波长的声音组合成一个音调而产生的。发声器能产生的白噪声有一些独特的特性有一件事，它可以被调到很大的音量，仍然是安慰当人们听到白噪音时，他们一般不会被它分心，而且他们通常可以完全忽略它，即使它真的很响。这意味着，它可以把声音调大到足以掩盖其他声音，同时又有一种置身于相对安静的房间的感觉

声音机器经常再现自然声音，例如自来水。许多医生推荐使用发声器作为失眠患者睡眠治疗的有效方法。对许多人来说，这些设备可以很好地替代安眠药。它们也没有安眠药的一些缺点，安眠药在某些情况下会使人上瘾，甚至是危险的。许多专家认为，白噪音模仿婴儿在子宫里听到声音。因此，它经常被用作安抚暴躁的婴儿的方法。一些专家认为，这种与在子宫里的潜意识记忆的联系可能是它经常帮助成年人睡眠的部分原因许多人在睡觉的时候会发现其他产生白噪声的方法。人们睡觉时风扇在运转是很常见的，虽然风扇没有声音机器的选择，但风扇也能起到同样的作用。其他人可能会在立体声音响上播放带有雨声或白噪声的光盘有好几家公司生产带有舒缓睡眠声音的光盘，还可以将这些声音下载到计算机中并循环播放。

许多声音机器可以像海浪一样播放自然声音