什么是红外线治疗(Infrared Healing)？

红外线治疗是一种使用红外线的疗法，也称为热辐射或热辐射，以改善身体健康，促进组织的愈合，也可以治疗某些心理问题。它主要用于替代医学治疗。可以使用不同类型的设备为红外线治疗提供红外线，例如红外线灯和红外线桑拿。红...

红外线治疗是一种使用红外线的疗法，也称为热辐射或热辐射，以改善身体健康，促进组织的愈合，也可以治疗某些心理问题。它主要用于替代医学治疗。可以使用不同类型的设备为红外线治疗提供红外线，例如红外线灯和红外线桑拿。红外线治疗常见的身体问题包括关节和肌肉疼痛、关节炎，纤维肌痛，伤口愈合缓慢。研究表明红外线治疗在某些情况下是有益的，但是，并不是所有关于这种光疗法的好处的说法都得到了科学的证明。

红外线治疗可能有助于治疗髋关节疼痛。
红外光是一种电磁辐射，它的波长比可见光的波长长，这意味着肉眼看不见它。大多数热量，包括加热器、太阳或人体的热量，都是红外光。普通的阳光是由红外光组成的，紫外线和可见光。用于红外线治疗的灯和其他设备通常只产生特定波长的红外光，没有紫外线或可见光。

红外光疗法可能有助于治疗痤疮。
因为台灯经常用来让身体的一部分暴露在红外线辐射下，而红外线桑拿可以用来让整个身体暴露红外光可以促进皮肤毛细血管的形成，这是科学的解释，虽然红外光可以促进毛细血管的形成，改善血液循环从而加速愈合过程。也有人认为红外线能刺激体内胶原蛋白的生成，帮助皮肤更快愈合，减少疤痕组织的形成。

有报道称使用光愈合后会出现生殖问题。
红外线疗法的支持者声称红外线疗法也可以用来减肥，为身体排毒，还可以用来治疗焦虑和抑郁，尽管这些说法还没有被科学证实。红外线疗法也被用于治疗动物的某些医学问题，例如狗的髋关节痛和关节炎。孕妇，婴儿和儿童应谨慎使用光疗法，因为红外线辐射可能会产生副作用。例如，有报道称皮肤老化、DNA损伤，在使用某种形式的光疗后，生殖问题也会出现。在使用桑拿前，应避免使用酒精。

使用桑拿前应避免饮酒。