天然褪黑激素的不同来源是什么(Different Sources of Natural Melatonin)？

2011年使用的褪黑激素大多是人工合成的，尽管有许多天然褪黑激素来源。这种激素是在大脑的一部分松果体中产生的。它也存在于其他白天活动的动物身上，调节睡眠周期，使这些动物在夜间睡眠，白天保持清醒。褪黑激素可以从这些...

2011年使用的褪黑激素大多是人工合成的，尽管有许多天然褪黑激素来源。这种激素是在大脑的一部分松果体中产生的。它也存在于其他白天活动的动物身上，调节睡眠周期，使这些动物在夜间睡眠，白天保持清醒。褪黑激素可以从这些动物的大脑中提取并用于褪黑激素补充剂中。植物替代品作为天然物质出售，尽管这些补充剂不含任何褪黑激素。

褪黑素，天然存在于人体内，褪黑激素的作用是促进睡眠。
褪黑激素是作为对昼夜自然循环的反应在大脑中产生的。对大多数人来说，充足的这种激素是自然产生的，以成功地开始睡眠周期，尽管褪黑激素的水平在冬季和人的衰老过程中可能会下降。
褪黑激素是大脑分泌的一种激素；白天清醒，晚上睡觉的动物也会产生褪黑激素来调节这个周期。褪黑激素的唯一天然来源是这些动物的松果腺。牛、羊和其他白天活动的动物的大脑深处埋藏着褪黑激素，松果腺可以收获，褪黑激素也可以提取出来。虽然动物的其他部分没有浪费，但收获松果腺并不是一个成本效益高的过程。此外，在动物大脑中发现的病毒会导致人类疾病，因此从动物来源收集的天然褪黑激素一般不再使用。
，天然褪黑激素在世界上大部分地区是不可用的将这种药物包装为天然的公司通常使用不含防腐剂、染料或添加剂的合成褪黑激素。这种褪黑激素是在实验室中制造的，并非天然来源。
除了真正的褪黑激素外，还有许多草药替代品有时被标记为天然褪黑激素禾本科植物的提取物用于某些药物，而不是动物褪黑激素。这些提取物通常被标记为"禾本科"，这是发现这些草的植物科。
合成和天然褪黑激素通常用于睡眠困难的人。它可以帮助人们更多地克服时差因为松果体中褪黑激素的分泌随着年龄的增长而减少，一个人可以用褪黑激素丸来补充这种激素的天然供应。

褪黑激素补充剂要么是人工合成的，要么是动物的。