什么是电子邮件呼吸暂停(Email Apnea)？
"电子邮件呼吸暂停症"的概念是由一位名叫琳达·斯通的研究人员提出的，她关注的是人与技术之间的关系，她还负责"持续的部分注意力"的概念，这个话题通过博客和新闻网站迅速传播到互联网上，对人们与计算机和技术互动的方式提...
"电子邮件呼吸暂停症"的概念是由一位名叫琳达·斯通的研究人员提出的，她关注的是人与技术之间的关系，她还负责"持续的部分注意力"的概念，这个话题通过博客和新闻网站迅速传播到互联网上，对人们与计算机和技术互动的方式提出疑问。
呼吸中断会增加压力感。
有一天，当她检查邮件的时候，她注意到自己的邮件呼吸暂停现象。斯通意识到她屏住呼吸仔细检查她的收件箱，她的大脑在旋转，她试图弄清楚在哪里归档，回复什么，以及如何处理每天早上收到的各种各样的电子邮件。一旦她发现自己的电子邮件呼吸暂停，斯通开始环顾四周，她注意到其他人显然也在做同样的事情，呼吸浅，呼吸过度，或者根本不呼吸，而在查看电子邮件时，使用手机，以及从事类似的任务。
呼吸不规律导致身体产生神经反应。
Stone对此很感兴趣，她打电话给她还采访了几位科学家，以了解不规则呼吸对人体健康的影响。她还采访了几位科学家，了解到屏息、浅呼吸和过度换气都会对健康产生负面影响，尤其是从长期来看
短期内，呼吸中断会增加压力感，因为它与迷走神经有关，迷走神经是"动物大脑"的一部分，负责监督基本的飞行和战斗反应等。通过不规则的呼吸，身体会触发一种神经反应，紧张，向神经系统倾倒化学物质，斯通认为，电子邮件呼吸暂停也可能与体重增加有关，因为迷走神经也参与了对饱腹感的测定；因此，如果你在早上查看电子邮件时不呼吸，可能会影响午餐时的食欲。
你可能已经注意到自己的电子邮件呼吸暂停，不幸的是，斯通并没有解决这个问题的办法。在一般情况下，多注意自己的呼吸会有所帮助，在电脑工作中定期休息也会有所帮助。这样的休息也会让你的眼睛在你伸展身体和放松思想的同时进行调整。这将有助于更好的长期健康，而且可以极大地减轻压力。
呼吸中断会增加压力感。有一天，当她检查邮件的时候，她注意到自己的邮件呼吸暂停现象。斯通意识到她屏住呼吸仔细检查她的收件箱，她的大脑在旋转，她试图弄清楚在哪里归档，回复什么，以及如何处理每天早上收到的各种各样的电子邮件。一旦她发现自己的电子邮件呼吸暂停，斯通开始环顾四周，她注意到其他人显然也在做同样的事情，呼吸浅，呼吸过度，或者根本不呼吸，而在查看电子邮件时，使用手机，以及从事类似的任务。
呼吸不规律导致身体产生神经反应。Stone对此很感兴趣，她打电话给她还采访了几位科学家，以了解不规则呼吸对人体健康的影响。她还采访了几位科学家，了解到屏息、浅呼吸和过度换气都会对健康产生负面影响，尤其是从长期来看
短期内，呼吸中断会增加压力感，因为它与迷走神经有关，迷走神经是"动物大脑"的一部分，负责监督基本的飞行和战斗反应等。通过不规则的呼吸，身体会触发一种神经反应，紧张，向神经系统倾倒化学物质，斯通认为，电子邮件呼吸暂停也可能与体重增加有关，因为迷走神经也参与了对饱腹感的测定；因此，如果你在早上查看电子邮件时不呼吸，可能会影响午餐时的食欲。
你可能已经注意到自己的电子邮件呼吸暂停，不幸的是，斯通并没有解决这个问题的办法。在一般情况下，多注意自己的呼吸会有所帮助，在电脑工作中定期休息也会有所帮助。这样的休息也会让你的眼睛在你伸展身体和放松思想的同时进行调整。这将有助于更好的长期健康，而且可以极大地减轻压力。
- 发表于 2020-07-10 16:32
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- 分类：电脑网络
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