反酸烧心吃什么食物
生活当中我们经常饮食不当，而引起反酸烧心。非常难受的时候，可以吃食物进行调理哦！
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东西/原料
- 反酸烧心
- 护胃食物
方式/步调
- 1
喷鼻蕉
喷鼻蕉是我们经常食用的生果，有很是强的抗酸结果，能在胃部内壁形当作庇护性粘液层。当胃部有反酸烧心时辰，吃点喷鼻蕉能快速缓解病情。
- 2
花生米
花生米中含有大量卵磷脂，对胃粘膜有很好的庇护感化。当烧心反酸的时辰，筹办10到20粒花生米嚼碎吞下，会敏捷减轻症状。
- 3
烤焦的面包
面包不克不及治疗反酸烧心，但烤焦的面包可以治疗。烤焦的面包面上有层糊化层，能很好的中和胃酸的结果。当然服用锅巴也是有同样结果的。
- 4
口喷鼻糖
服用口喷鼻糖起首能改善我们的表情，表情好了反酸烧心就会减轻。再者嚼口喷鼻糖会大量增添唾液量，我们的唾液碰到胃酸有很大的中和感化。
- 5
葡萄干
葡萄干固然微酸，但却不是酸性物质，葡萄干属于强碱性食物。服用葡萄干能和胃生津，健旺肠胃。当反酸烧心严重的时辰，吃把葡萄干会敏捷改善。
- 6
小苏打饼干
小苏打饼干中的碳酸氢钠可以和胃酸发生离子反映，而中和过多的胃酸。但不宜服用太多，服太多中和过分，反而会对胃黏膜有危险，导致烧心加倍厉害。
- 7
生萝卜
萝卜有健脾和胃调度气机的感化。反酸烧心都是气反导致，萝卜下气消食刚好能根治。当反酸烧心严重的时辰，生嚼萝卜会很快减轻胃部灼热。我亲自测验考试过，结果很好哦。
END
注重事项
- 当反胃吞酸很严重时，最好去病院做查抄治疗。
- 发表于 2020-04-05 06:00
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