吃什么补肾，壮阳的食物有哪些
补肾，最好还是食疗。
操作方式
-
01
虾。虾具有很高的食疗营养价值，可以有蒸、炸等做法，并可以用做于中药材。海水虾味甘咸性温，功能为补肾壮阳，滋阴健胃，壳有镇静的感化。淡水虾具有补 肾 壮 阳、下 乳 汁、解 毒 疗 疮的功能。
-
02
鸡蛋。是一种营养很是丰硕、价钱相对低廉的常用食物。鸡蛋是极好的补肾食物之一，是因为鸡蛋有人体性功能的营养载体，是x糊口后恢复元气最好的“还原剂”。
-
03
山药。山药，作为药食两用的中药材，除了具有补肺、健脾感化外，还能益肾填精。《本草纲目》说它有补中益气，强筋健脾等滋补功能。
-
04
韭菜。其叶、花葶和花均作蔬菜食用；种子等可入药，具有补肾，健胃，提神，止汗固涩等功能。在中医里，有人把韭菜称为“洗肠草”。
- End
- 发表于 2020-02-05 12:01
- 阅读 ( 683 )
- 分类：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章