季节性干眼症高发 6招预防干眼症
干眼症的发生也有必然的季候性，凡是在空调房本身长时候守着电脑的人轻易发病。那么，人们若何预防干眼症的发生呢？
方式/步调
- 1
1.多眨眼，长时候的盯着电脑或手机，眼睛长时候表露在空气傍边，轻易呈现干眼症的发生，日常平凡操作电脑或者念书时，长时候用眼，不要太专注。
- 2
2.注重卫生，日常糊口里，要勤洗手，避免手上细菌经由过程揉搓眼睛的时辰，发生传染，而呈现干眼症的环境。
- 3
3.长时候用眼，要注重坐姿，以及眼和屏幕的距离，尽量在60厘米以上，可以让颈部肌肉放松，削减眼睛裸露的面积。
- 4
4.注重饮食，预防干眼症，饮食要注重维生素的摄入，出格吃些鱼、牛奶，空心菜等新颖蔬菜。
- 5
5.带框架眼睛，良多报酬了美不雅而选择隐形眼镜，殊不知道隐形眼睛的危险大，长时候佩带会让眼睛呈现干涩的环境。
- 6
6。罕用空调，避免待在湿度低的情况里，若是空气干燥，不妨加一台加湿器，晋升空气的湿度。起到预防干眼症的感化。
- 发表于 2019-12-20 19:35
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