普洱茶怎么泡、怎么喝才效果好

普洱茶是近年来很风行的一种保健茶,它不仅喷鼻气袭人、味道甘醇,并且极具营养价值和保健的结果,经常喝普洱茶,可以或许起到必然的降压感化,还有降脂感化,以及减肥刮油感化。可是,普洱茶的泡法和喝法是很讲究的,不是随便一泡一喝就能阐扬功能。那么,普洱茶怎么泡、怎么喝才结果好?

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东西/原料

  • 普洱茶。
  • 紫砂壶。
  • 纯清水。

方式/步调

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    起首,你要懂得选择普洱茶,普洱茶有两种,一种是生茶,另一种是熟茶,功能都差不多,口感有差别,要按照本身的春秋阶段和需求买。若是你是35岁以下的年青人,就选生茶,若是35岁以上的中老年人,则选熟茶,或者都买一些,测验考试着喝。

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    其次,喝普洱茶的时辰,要选对时候,不要饭后立马就开喝,最好的时候是吃完饭至少一个半小时后。那是因为,普洱茶里面有一种叫“单宁酸”的物质,若是你吃完饭就喝的话,就会和饭里面的卵白质连系,形当作一种不易消化的物质,是晦气健康的。

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    第三,泡普洱茶的时辰,根基上什么材质的茶壶都可以,可是最佳的仍是利用紫砂壶。因为,紫砂壶的工艺和材质,可以或许很好地锁住普洱茶的天然喷鼻气,保留普洱茶的原汁原味,让普洱茶的风味阐扬到最佳状况。

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    第四,喝普洱茶的时辰,一次性不要放得太多,根基上,放到茶壶容积的三分之一就可以了。若是你放得太多,味道就会过于稠密,掉去了普洱最纯正的喷鼻味,并且还会让你发生掉眠,甚至阻绝你对铁元素的接收。

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    第五,在喝普洱茶之前,必然要先闻一闻它的喷鼻味,因为这种喷鼻味具有提神醒脑的感化。我们在喝之前,先把茶杯放在本身的鼻孔前,闭上眼睛,徐徐地吸入喷鼻气,感触感染这股清爽,具有很好的提神感化,很是适合脑力工作者。

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    第六,普洱茶是一种摄生茶,是以,它不是用来让你解牵萝补屋的,是让你用来咀嚼的,是以必需细品。普洱茶喝到嘴里今后,先不要咽下去,让它的汁水在你的嘴里多逗留一些时候,让你口腔里的每一个细胞都可以或许浸润其喷鼻味,然后再喝下去,这样才能品出普洱茶的真谛。

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    第七,女性伴侣在喝普洱茶的时辰,可以在里面加上一点配料,达到更多的功能。你可以在冲泡的时辰,加上蜂蜜、柠檬片、菊花,达到减肥塑身、美白美肌的结果。记住,是只加一样,不是全数都加。

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  • 发表于 2019-11-19 21:20
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