注意用眼卫生，6招预防干眼症
眼睛是主要的器官，糊口在爱当下，各类电子屏幕充溢着我们的糊口，眼睛的付合很大，所以要做好眼睛的防护，那么，若何预防干眼症的发生？
方式/步调
- 1
1.眨眼，眼睛长时候对着屏幕，轻易呈现眼睛干涩的环境，眨眼可以让泪水能平均的分布在角膜和结膜的概况，起到潮湿的感化。
- 2
2.眼睑卫生，日常平凡用眼注重卫生，勤洗手，不要用手揉眼睛，以免细菌传布，用眼一小时，远望远处，或者看看绿植。
- 3
3.戴边框眼睛，不单改善外模，还能削减散光的危险，而且必然水平上预防干眼症，长时候佩带隐形眼镜，会造当作眼睛干干的。
- 4
4.注重坐姿，利用电脑的坐姿很主要，实时注重坐姿，能很好的帮忙我们治疗干眼症，削减电脑的时候，削减持续利用的时候。
- 5
5.注重饮食，多吃蔬菜瓜果，可以或许帮忙我们增添身体所需的各类营养，如都纸皮，河头，青菜都是不错的选择。
- 6
6.远离空调房，极力不要长时候待在空调房里，避免杨静呈现发干，发涩的环境，出格是冬季，海说神聊方有暖气，空气干燥。
- 发表于 2019-11-19 21:23
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