篮球三分球投篮技巧
篮球三分是长距离投篮，在角逐中是一个很好的追分方式，拥有杰出的三分技巧，不仅可以揭示出高程度的投射能力，还可以帮忙球队紧咬比分，可是篮球三分球的投篮也是有技巧的，拥有杰出的投篮技巧，可提高篮球三分提高射中率。
东西/原料
- 篮球
- 篮球场地
方式/步调
- 1
起首我们要说的是投篮的手型，一般来说三分投篮手型都是翻腕儿的，什么是翻腕儿，就是手与背与手臂有必然角度，而这个角度最好在100-160度之间。
- 2
你不克不及在投三分球的时辰，手背与手臂的角度跨越160，或低于100度，所以角度很主要，别的我们在投篮时，手最好在额头上方偏前的位置，就是额头的斜上方。
- 3
还要说的一点是，两只手是若何在投三分时持球的。推球的手要拖住球的底部，而别的一只手要握住球的别的一侧，这是投篮的尺度动作。
- 4
当我们发力的时辰，要记住托球的手是一个拨球的动作，拨球的目标是让你的球快速扭转，在原有翻腕儿根本上提高扭转速度。
- 5
拨球后，球会呈现一个抛物线，这会提高篮球三分射中率。别的我们投三分时要做好下蹲的动作，因为你是三分投射，下蹲的力量要足，且重心要在大腿重心往上位置。
- 6
最后我们敏捷起跳，有必然爆发弹跳，会提高你对篮筐视野的把握，可是记住不要过度用力去跳，把握恰当力度。
注重事项
- 但愿本次经验可以帮到你，感觉有效的可以帮手点个赞，感谢。
- 发表于 2019-11-06 14:01
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