人体细胞真的每7年刷新一次？

一向以来都有这样一种说法：因为我们体内存在细胞的新陈代谢，细胞会不竭地复制、再生和灭亡，是以大约每过7年，人体内的所有细胞城市全数改换一遍，我们是以获得了一个全新的身体、“刷新”当作了一个“全新”的人。

事实果真如斯吗？今天我们将从细胞的角度，来看看你我事实是什么样的人。

我们真的会每7年刷新一次吗？

人体细胞的数目

作为地球上最高档级的生命体，我们人类当然也是由一个个细胞组成的。科学家们估量，一个当作年人体内的细胞总数大约有40万亿【1】，只是因为构成人类的细胞大多很小，其尺寸大多介于1~100微米之间，是以人类看起来并不十分庞大。

在构成人体的40万亿个细胞中，天天大约有500~700亿个细胞会死失落【2】，这些细胞大大都是正常灭亡的，整个过程由我们的基因节制，是以生物学家们称之为细胞凋亡。700亿这个数字看起来很恐怖，但将其与我们全数细胞数目比拟却仅占0.1%多一点。这些凋亡的细胞大多会敏捷分化，再被白细胞们吞噬分化，新的细胞也会再长出来，而我们也随之一天天长大、一点点变老。

油画：老太婆

细心的你必然发现，若是用40万亿这个总数去除以500亿，得出的成果是800天（2年零2个月），也就是说7年这个数字看起来仍是挺保守的。

“7年换一个全新的本身”这种说法到底出自哪里，这与坊间传播的各种传言一样都无法考据。至少从已知的科学证据来判定，我们只需要2年摆布的时候就能刷新40万亿个细胞了，效率仍是蛮高的！

为什么细胞会死？

所有人都来自一枚受精卵。它会在母亲的子宫里发育当作胚胎，跟着细胞的割裂，胚胎一点一点地长大，直到我们降生到人世。我们呼吸空气，喝水、母乳或牛奶，吃工具，从一个婴儿长当作少年，再从青年垂垂变老并最终死去。

在上述的整个过程中，我们体内时时刻刻都有新的细胞降生，也都有老化的细胞凋亡。即即是在母亲的子宫里，我们身体上也存在大量的细胞凋亡。看看你的手和脚吧，它们原本不是这样，你的手最起头长的像鸭蹼，恰是因为某些细胞的凋亡才使你拥有了修长矫捷的手指。

8周大的胎儿手和脚仍是蹼状的

在胚胎发育的过程中，胎儿内还存在一些未毗连或毗连不准确的神经元，因为这些神经元没有毗连到准确的位置，它们领受不到保存所必需的营养因子（由方针排泄），于是导致那些无效的神经元细胞凋亡灭亡。

作为自我庇护机制和一部门，我们DNA中复杂的暗码系统指令某些受到传染的细胞“自我了断”。例如在癌细胞被激活之前覆灭它们，才使得我们不至于罹患癌症，因为癌细胞会疯狂复制，DNA会提前消弭这些隐患。

白细胞吞噬凋亡细胞

由此我们可以知道，人体内大大都细胞的灭亡都是正常生命过程的一部门，这或是出于成长需要裁减失落一些不需要的细胞，或是机体出于自我庇护需要而剔除那些受到传染的细胞、提前消弭癌变隐患。

哪些细胞会死？

身体细胞真的会每7年全数改换一遍吗？并不会。尽管有些细胞的存活周期很短暂，但别的有些细胞会陪伴我们一辈子，好比大脑的神经元、心肌细胞和眼球中的一些焦点细胞【3】。

有些细胞的生命很短暂。

我们天天都有很多皮屑脱落，一个正常的人天天失落的皮屑大约有2立方厘米，这都是皮肤概况角质形当作细胞的残骸。这些细胞从干细胞形当作直到脱落大约履历40~56天，这是我们“换一层皮”的周期，却并不是角质细胞的生命周期（2~4周），因为细胞在角质化的时辰就已经灭亡了。同样地，体毛、头发和指甲也是由皮肤细胞灭亡聚积而当作，你应该知道它们长得多快。

表皮层

同为上皮细胞，位于体内的上皮细胞寿命要短得多，研究显示，胃内壁的上皮细胞寿命约为1礼拜，而肠道内表皮细胞的平均寿命则只有5天。比拟之下，肠道的其它非上皮细胞寿命则有约15.9年【3】。

在天天更新的体细胞中，血液细胞占了约30%。当作年人在任何给按时间大约有20-30万亿个红细胞，约占总数的70％。我们每秒钟大约发生24万个红细胞，这意味着差不多不异数目的红细胞会凋亡。细细胞的寿命大约为100~120天，而在胚胎期，红细胞的寿命只有约80天。血小板的寿命要短很多，它们只能存活7天摆布。大部门白细胞的生命短暂，别离只有几个小时到几天；淋巴细胞则可以存活数殷勤几年不等。

血液中的细胞

相伴终身的细胞

我们可以记住一些年少的工作，是因为大大都神经细胞将陪同我们渡过终生。

乔纳斯·弗里森（JonasFrisén）和他的团队经由过程放射性同位素碳-14测年法对一些捐募者各部门体细胞的DNA进行测量后发现，人体内的神经元自从发生之后就再也不会进行更新或置换。小脑灰质细胞的平均春秋几乎与个别一样大，而枕皮质灰质细胞的春秋则要年青一些，这是因为我们大脑中的某些区域是在年少时才发育完当作的。

大脑神经元与人同寿

同样的尝试证实了我们眼睛中的一些本家儿要细胞自从发生之日起就再也没有更新过。

同样有趣的现象还有：尽管心脏的体积差别庞大，但当作年人心肌细胞的数目与他刚出生时根基半斤八两，这些心肌细胞只是体积变大了，数目并没有增添。在人75岁前大约只有一半的心肌细胞会发生改换【3】，另一些心肌细胞则将伴我们跳动一辈子。

心肌

总结：

我们简直在时刻刷新本身的身体，但永远不会酿成一个全新的人。因为我们身体中最主要的部门——中枢神经、心脏和我们用于不雅察的眼睛始终陪同，不离不弃。

有很多细胞的生命过程十分短暂，它们更新得很快，这也是出于身体机能的需要。那些老化而得不到更新的细胞在体内会发生问题，酿成其它细胞的“坏邻人”，进而风险到身体健康。是以我们的基因实时启动庇护机制，“号令”那些老化的细胞凋亡，让新的细胞代替它们。

细胞凋亡的过程

若是按细胞数目平均更新的速度计较，人类大约每两年就可以更新40万亿个细胞，区别在于这是“次数”而非“总数”，尽管你洗完脸之后会换一张“新”的皮肤，但你始终是你，不会变。

“7年刷新一次”，那是讹传。

引用：

【1】“An estimation of the number of cells in the human body（对人体细胞数目的估量）”，Tassani Simone等，《人类生物学年鉴》，40(6) · November 2013

【2】“Cell Death, Apoptosis（细胞凋亡）”，William Stillwell，《An Introduction to Biological Membranes（生物膜简介）》 (Second Edition)，2016

【3】“Retrospective Birth Dating of Cells in Humans（人类细胞出生日期回溯）”，Jonas Frisén等，《Cell（细胞）》杂志，2005.04.028

发表于 2019-10-26 02:01
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