大便干硬拉不出来怎么办
大便干，良多人城市碰到这个问题，因为便秘问题，也导致更多问题的呈现，便秘怎么解决呢？
便秘怎么办
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最直接的法子，用开塞露，这个直接有用，并且减轻疾苦，可是治标不治本
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天天服用益生菌，均衡肠道菌群，促进肠道蠕动，促进新陈代谢，结果不克不及立竿见影，可是服用2到3天会生效，可是也不克不及根治问题
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大便干硬，申明肠道津液掉调，最需要弥补水分，所以必然要多喝水
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多吃富含纤维素的瓜果蔬菜，饮食纪律，作息正常，调度身体内情况
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天天三个山楂，对峙一段时候，这个具体时候需要按照本身体质来，可以看成辅助治疗
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若是大便干硬时候长，可以找中医医生辨证论治，用中药调度一下身体
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大便干硬的患者，日常平凡饮食需要清淡，避免辛辣食物
- 发表于 2019-10-03 06:00
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