要领会本身的体内酸碱度,最好到病院生化室测体液PH值。前面我们就说过,侧血清的PH,在7.35~7.45为正常,那么若何判定本身的体质是否属于酸性的呢?有一个简单的自测方式:用PH紧密试纸沾上早晨的尿液,对比色标即可得知PH值,若是低于5.0,就可能是酸性体质(正常值为5.5-6.0)。然后再到病院测血清核准。
你是否经常食欲不振?
你是否经常夜里睡眠欠好?早上起床时精力欠安?
你是否经常感应很委靡?不克不及长时候专注工作?
你是否经常情感不不变,轻易发怒?
你是否老是四肢举动发凉,四肢发麻?
你是否经常神经虚弱、记忆力下降?
你是否免疫力低下,轻易生病?
你是否牙龈轻易出血,伤口轻易化脓?
你是否经常头疼、腿疼、肩酸、腰酸?
你是否经常得皮肤病?
你是否经常抽烟、喝酒?
你是否经常呈现便秘、口臭现象?
你是否爱吃甜食,身体肥胖?
你是否喜好吃肉食或味道厚重的食物?
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