有助于提高能量的饮料
以下这些生果便宜饮料不单可以帮忙您预防头昏，还会给你的身体增添能量。继续阅读：
方式/步调
- 1
牛奶和红枣：用牛奶浸泡12小时的干枣将为您供给所需的能量，并连结不变的血糖程度。
- 2
杏汁：杏汁含有丰硕的维生素A，有助于消化消化，加强身体能量。
- 3
喷鼻蕉冰沙：富含钾的喷鼻蕉，纤维，维生素C和B6。用牛奶研磨1-2个喷鼻蕉。这种饮料有助于为身体供给能量。
- 4
杏仁奶：用水浸泡10-12颗杏仁，放置留宿，然后剥去表皮，用一杯低脂牛奶研磨杏仁，插手一勺蜂蜜。杏仁奶是一种健康的饮料，可以弥补身体的能量。
- 5
苹果汁和西红柿：富含维生素，铁和纤维，苹果汁和西红柿也是一种能量晋升饮料。切苹果和西红柿，加一杯水，一点柠檬汁和一勺蜂蜜来研磨。
- 6
橙子和葡萄柚汁：橙子和葡萄柚中的维生素C具有防止氧化，增添伤口愈合和预防传染的能力。
- 7
薄荷柠檬水：富含维生素C和纤维，薄荷柠檬汁带给您愉悦的感受，为您的身体注入活力。
- 发表于 2019-07-16 10:10
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