背部按摩的手法
按摩手法
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01
起首，让你的按摩对象背对你趴在按摩床上，你将手放在他的背上，双手有力，注重力集中。
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02
一只手放在腰的侧面，一只手放在背上部，轻轻的有节拍的标的目的下推。
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03
然后将两只手掌放在腰上，轻轻的摇动。
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04
垂垂的从腰部摇到背上部，再从背上部摇到腰部，轮回两次。
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05
将手掌放在对方背部的摆布两部，轻轻的标的目的里揉，达到发烧的目标。
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06
再将双手放在腰部，起头揉，也要包管发烧。
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07
在腰部和背部两个处所彼此交叉揉，达到让被按摩的人背部发烧，加速血液轮回的目标。
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08
正手揉捏：由上到下，内至外平均的按摩背部，令没一寸肌肤都能达到舒缓放松。
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09
正手揉锤：揉捏，捶打马达同时正偏向平均的进行复合式按摩，能快速消弭委靡，答复体力（过度委靡时最有用）。
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10
局部按摩：选择设心猿意马在需要的位置段，上下按摩能快速减轻脊椎压力。
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11
反手揉捏：由下标的目的上，外至内平均的按摩背部，令每一寸肌肤都获得舒缓放松。
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12
反手揉捏：由下标的目的上，外至内平均的按摩背部，令每一寸肌肤都获得舒缓放松。
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13
指压：有节拍的指压按摩，令严重的神经舒缓放松，缓解肌肉酸痛。
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14
指压：有节拍的指压按摩，令严重的神经舒缓放松，缓解肌肉酸痛。
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15
反手揉捶：揉捏，捶打马达同时反偏向平均的进行复合式按摩，能快速消弭委靡，答复体力（过度委靡时最有用）。
- End
出格提醒
- 发表于 2019-04-18 17:40
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- 分类：医疗卫生
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