痛经的原因和缓解办法
痛经是比力常见的配偶科问题，很多女孩子都深受其害，轻者仅是四肢举动冰凉下腹不适，严重的会痛得大汗淋漓，需要告假歇息几日。这篇经验就来告诉大师痛经的原因缓和解法子。
原因
- 1
若是痛经是发生在女孩的芳华期，比力正常， 本家儿要原因是因为子宫发育不全，经血流出不畅激发的子宫缩短痛苦悲伤；
- 2
这种痛经称为“原发性痛经”，很多人的痛经会在生小孩之后有所缓解；
- 3
别的，很多女孩子痛经是因为体质弱，偏瘦怕冷，例假推迟，颜色偏暗；
缓解法子
- 1
轻易痛经的女孩常日里要注重保暖，出格是腹部和盆腔的位置，最好不要穿露脐装和低腰裤子；
- 2
其次，在每次例假来之前，提前暖宫，可借助艾灸加热肚脐之下三寸的穴位——气海穴；
- 3
最后培育一个睡前温热水泡脚的好习惯，将冷气从脚底散去。
注重事项
- 感激您的浏览，若是感觉这篇经验对您有所帮忙的话请点击左侧的大拇指或者下方的投票以及留言~感谢
- 发表于 2019-04-15 21:12
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